성분 중복이나 같이 먹으면 좋지 않는것
영양제를 챙겨먹고있는데 성분이 중복이 되어 과 섭취하는 성분이 있는지 많이 챙겨먹는것같은데 이렇게 장기적으로 3가지의 영양제를 챙겨먹어도 되는지 또한 간의 문제가 될수 있을까요?
제품
총 3개
맞춤 상담 정보
김**20대 / 남
건강고민
두뇌활동 ,
소화 & 위식도 건강 ,
피로감 ,
남성 건강 ,
면역 기능 ,
눈 건강 ,
장 건강 ,
피부 건강
기저질환
역류성식도염
복용약물
항히스타민제
알러지
갑각류(게/새우/번데기 등)
영양제
3개 섭취중
2022.11.21
김형선 약사님 답변
서울시약사회지 편집위원
경력
서울시약사회지 편집위원
현) 국내 의료기기사 임상팀장
전) 기운찬판도라약국 약국장
학력
동국대학교 약학대학 박사 수료
뉴욕주립대 보건학 석사 졸업
숙명여자대학교 약학부 졸업
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분석
현재 복용하시는 3제품은 각각의 효과 및 성분이 중복되지 않는 것 같습니다. 또한 해당 제품들은 대부분 거의 안전하다고 하나, 장기 복용했을 때의 연구는 별도로 진행되지는 않았습니다. 장기 복용했을 때 부작용이 있었다는 보고도 찾기 어렵습니다. 대표적인 부작용은 속이 않좋거나, 속쓰림 등이 생길 수 있는 소화 관련입니다. 많은 의약품, 건강기능식품의 복용은 간에 부담을 줄 수 있는 것이 사실이나, 복용하시는 제품 정도는 선생님의 건강에 특별한 질환이 있지 않으면 무방하다고 생각됩니다. 물론 흡연 및 과음을 하시면 오히려 고함량 비타민C 등을 추가로 드실 것을 추천 드릴 수 있습니다.
의견
특별한 건강에 이상이 없으시면 계속 복용하셔도 됩니다.
11월 24일
도움이 돼요
1명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
