현재 필라이즈에서는 특정한 제품 추천에 대한 답변은 어렵다는 점 안내드립니다.

✅ 제품 성분을 비교해드릴테니 참고하셔서 자**님의 목적과 식습관에 맞는 제품으로 골라보세요.

✔️ [얼라이브 원스데일리 포 우먼]

22종류의 비타민과 미네랄이 들어있어요.

비타민과 미네랄이 골고루 포함되어 있어요.

✔️ [활력충전 멀티비타민&미네랄]

20종류의 비타민과 미네랄이 들어있어요.

비타민과 미네랄이 골고루 포함되어 있지만, 칼슘과 마그네슘은 포함되어 있지 않아요.

✔️ [바이오 밸런스]

7가지 종류의 비타민과 미네랄이 들어있어요.

주로 미네랄이 포함되어 있지만 칼슘이 포함되어 있지 않아요.

✔️ [바이오 미네랄]

6종류의 비타민과 미네랄이 들어있어요.

칼슘을 포함한 미네랄이 비교적 높은 함량으로 들어있어요.

💡 평소 식사를 골고루 하지 않는다면, 다양한 종류의 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 제품을 고르시는 게 좋아요.

💡 흡연을 하는 경우, 칼슘과 비타민D, 비타민C가 부족할 수 있으니 포함된 제품을 고르시는 걸 추천해요.

다만 비타민C는 일반적으로 종합영양제에 충분한 함량이 포함되기 어려운 편이니 따로 섭취하시는 것도 좋아요.

💡 위장질환이 있는 경우, 여러 가지 성분이 고함량 포함된 영양제를 드시면 속쓰림이 생길 수 있으니 주의하세요.

💡 빈혈이 있으시기 때문에, 혈액 검사 수치에 따라 철분 보충이 따로 필요할 수 있어요.

✅ 비타민과 미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소로, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 우리 몸이 건강하게 유지될 수 있어요.

비타민의 종류

비타민A, D, E, K, B1, B2, 나이아신, 판토텐산, B6, 엽산, 비오틴, B12

미네랄의 종류

칼슘, 마그네슘, 아연, 철, 구리, 크롬....

✔️ 비타민과 미네랄은 다양한 종류가 있고, 각각 하는 역할이 조금씩 달라 목적에 따라 어떤 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 효과적일지 생각해보셔야 해요.

필라이즈의 영양소 정보에서 영양소가 어떤 역할을 하는지 확인해보실 수 있어요.

✔️ 음식을 통해서도 섭취할 수 있기 때문에 평소 식습관을 확인해보시는 게 좋아요.

필라이즈의 영양소 정보에서 어떤 음식에 많이 들었는지 확인해보실 수 있어요.

💡 멀티비타민 잘 고르는 방법 더 자세히 보러가기