✔️ 비타민A 효능

비타민A는 세포의 성장과 재생에 꼭 필요한 영양소로, 세포의 재생이 활발한 피부를 건강하게 유지하는데 중요해요.

실제로 비타민A의 형태를 약간 변형시켜서 피지를 조절하고 여드름을 치료하는 목적으로 사용되는 의약품도 있어요.

*이소트레티노인 = 비타민A의 유도체

✔️ 영양제와 화장품의 효과는 정확히 비교할 수 없어요

영양제와 화장품의 효과 차이는 개인차가 매우 크기 때문에 정확하게 비교하기가 어려워요.

✅ 비타민A는 피부를 통해서 흡수가 잘 되는 편이기 때문에 피부 건강을 개선하기에 화장품 형태를 사용하는 것도 괜찮아요.

위에서 말씀드린 ‘이소트레티노인’이라는 의약품 역시 먹는 형태도 있지만, ‘스티바A크림’이라는 유명한 연고의 성분이기도 해요.

✅ 영양제, 화장품보다는 의약품의 효과가 더 높고 검증되어 있어요!

적극적인 피부 개선 효과를 원하신다면 의약품을 복용하거나, 연고 형태의 의약품을 사용해보시는 것을 추천해요!

이소트레티노인은 ‘전문의약품’에 해당하기 때문에 의사와 상담 후 처방을 통해 구매하실 수 있다는 점 참고하세요.

✔️ 비타민A, C 영양제는 함께 섭취해도 괜찮아요!

두 영양소 모두 우리 몸에 꼭 필요한 ‘필수영양소’에 해당하고, 이미 다양한 종합비타민에 두가지 성분이 함께 들어있는 경우가 많아요. 함께 섭취하시는 것은 괜찮으니 걱정하지 않으셔도 돼요.