✅ 코엔자임Q10과 혈압약은 저혈압이 생기지 않는다면 같이 드셔도 괜찮아요.

코엔자임Q10은 심장의 수축, 이완 기능을 조절하고, 항산화작용을 통해 혈관이 손상되지 않도록 보호해 혈액의 흐름을 원활하게 해 혈압 조절에도 도움이 될 수 있어요.

다만 혈압약과 함께 드시면 혈압이 낮아지는 작용이 강해져 저혈압이 발생할 위험이 높아질 수 있다는 점을 유의하셔야 해요.

저혈압 증상이 생기지 않는지 확인하시고 혈압 체크를 주기적으로 해보세요.

💡 저혈압 증상

피로감, 목마름, 흐린 시력, 어지러움, 두통, 창백, 피부가 차고 축축해짐, 가슴이 답답해짐, 미열, 맥이 불규칙해짐, 메스꺼움, 구토, 호흡곤란 등

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✅ 마그네슘과 비타민C 등 음식으로 챙겨먹기 어려운 성분을 추가해보세요.

✔️ 비타민C

비타민C는 식사로 챙겨 먹기 어려운 필수영양소이고, 피부 건강에 많은 도움이 돼요.

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✔️ 마그네슘

마그네슘 역시 식사로 챙겨 먹기 어려운 필수영양소이고, 자궁 근육을 이완시켜 생리통을 완화하고, 월경 전 나타나는 불편한 증상(PMS) 개선에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있으니 건**님께 잘 맞는 성분이에요.

현재 100mg 정도 섭취 중이지만, 섭취량을 조금 늘려보시는 걸 추천해요.

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필라이즈의 분석 리포트는 건**님께서 드시고 계신 영양제에 대한 이해를 높이기 위한 보조적인 방법이라고 이해해주시면 좋을 것 같아요.

따라서 꼭 100점을 맞기 위해 많은 영양제를 드실 필요는 없어요.

필라이즈의 분석 리포트 점수는

✅ 필요한 영양제를 챙겨 먹는 것으로도 점수가 높아지지만

✅ 필요 없는 영양제를 안 먹는 것으로도 점수를 높일 수 있어요.

나에게 잘 맞는 영양제를 고르기 위해서는

✅ 꼭 필요하지만 몸에서 만들어지지 않는 필수영양소를 기본으로 챙기고

✅ 가장 신경쓰이는 건강 고민의 우선순위를 정해 도움이 되는 성분을 고르시면 된다는 점 참고해주세요!