한번에 복용가능?
실리마린+오메가3+멀티를 먹었다가 심장두근거림, 구토증상 겪어서 멀티는 안먹습니다
비타민c는 같이복용가능한가요?
여행이 생리랑 겹쳐 3세대 중 마이보라 같이복용가능한가요?
제품
총 3개
맞춤 상담 정보
미**40대 / 여
건강고민
체지방 ,
뼈 건강 ,
소화 & 위식도 건강 ,
혈중 중성지방 ,
눈 건강 ,
간 건강 ,
혈관 & 혈액순환 ,
혈중 콜레스테롤
건강검진
혈압 높음 (고혈압)
영양제
3개 섭취중
2022.09.05
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
💊 요약
비타민C는 함께 섭취하셔도 돼요
마이보라와 함께 드셔도 괜찮아요
위장장애 부작용을 줄이는 방법을 알려드릴게요!
✔️ 비타민C+오메가3+밀크씨슬=👍🏻
세 가지 성분은 상호작용이 없고, 각각의 역할이 다르기 때문에 함께 드셔도 좋아요!
✔️ 마이보라 복용
마이보라를 섭취하시는 목적이 생리 주기 변경이기 때문에 같이 섭취하셔도 효과에 크게 영향을 주진 않을 것으로 보여요. 함께 섭취하셔도 괜찮아요.
✔️ 위장장애 부작용을 줄이는 방법
영양제를 드시고 속이 불편한 증상을 느낀적이 있으시다면 식사를 하신 후에 충분한 물과 함께 드셔야 위장 자극을 줄일 수 있어요.
특히 비타민C는 ‘산성’이기 때문에 고함량을 드시면 속이 쓰리거나 구토감을 느끼실 수도 있어요.
✅ 그런 경우에는 1000mg을 한꺼번에 드시기 보다는 500mg씩 나누어서 아침저녁으로 드셔보세요.
✅ 또는 속쓰림이 덜하도록 ‘중성’화 된 제품을 골라보시는 것도 방법이에요.
✅ 참고로 앞으로 멀티비타민을 고르실 때도 함량이 적당하고 코팅이 잘 된 제품을 선택하시면 도움이 될 거에요!
09월 06일
도움이 돼요
2명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
