💡요약

• 영양제별 최적 섭취 시간을 알려드릴게요

• 빈속에 드시는 것보다는 식후에 드시는 게 더 좋아요

• 나누어서 드시는 게 더 효율적이지만, 한번에 드셔도 괜찮아요

  
  

✔️ 영양제별 최적 섭취 시간

🌞🍚 아침 또는 점심 식후 추천

[하루바이타민맥스]

멀티비타민은 에너지 생성을 도와 활력을 줄 수 있어서 오전 중에 드시는 것을 추천해요.

다양한 성분이 들어있기 때문에 공복에 드시면 속이 불편할 수 있고, 지방에 잘 녹는 성질을 가진 영양소는 흡수율이 낮아지니 식후에 드시는 게 좋아요.

시간을 정하는 것은 솔**님의 식사 습관에 따라 조금 달라질 수 있어요. 만약 아침 식사를 든든히 하시는 편이라면 아침 식후에, 아침보다 점심 식사를 든든히 하시는 편이라면 점심 식후에 드시는 것이 좋아요.

🌜🍚 저녁 식후 추천
[유어핏 뼈건강 칼슘마그네슘비타민D]

근육과 신경의 긴장을 완화시켜 편안하게 숙면을 취할 수 있도록 도와줄 수 있기 때문에 저녁에 드시는 것을 추천해요.

칼슘이나 마그네슘 같은 미네랄이나 비타민D 같은 지용성 비타민은 식후에 드셔야 흡수율이 높아져요.

🆗 언제든

[월러스 폴리시아 포스트바이오틱스]

프로바이오틱스 제품은 언제 섭취하셔도 크게 상관은 없어요. 영양제 섭취를 잊어버리지 않는 시간에 드시는 게 가장 좋아요!

✔️ 나눠서 챙겨 드시기 어렵다면 한번에 드세요

흡수율을 높이고, 영양제별 최적 섭취 시간에 맞추기 위해 나눠 드시는 걸 더 추천해요.

하지만 나눠 드시려다가 깜빡하고 못드시는 것보다는 효율이 좀 낮아져도 잊지 않고 꾸준히 챙겨드시는 게 더 중요해요.

솔**님의 생활 패턴에 맞춰서 꾸준히 섭취할 수 있는 시간으로 정하시면 돼요.