비타민B2 부족으로 해결방안 추천부탁드립니다
제가 분석한 리포트가 좋을까요 아님 저기서 렛잇비랑 익스트림을 빼고 마이니 스트레스 피로케어 라는 영양제를 넣을까요? 지금 과한 피로감과 입술염이 생겨 잠시동안만 바꿔보려합니다
분석 리포트
맞춤 상담 정보
루**20대 / 남 / 흡연 중
건강고민
스트레스 & 수면 ,
피로감 ,
남성 건강 ,
면역 기능 ,
눈 건강 ,
장 건강 ,
간 건강 ,
피부 건강
영양제
10개 섭취중
2023.09.07
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 현재 루**님의 조합에서 비타민B2는 부족하지 않아요.
비타민B2 총 78.8mg
[활력충전 멀티비타민&미네랄] 14mg
[장대원 밀크씨슬 플러스 비타민B] 1.4mg
[장대원 코엔자임Q10 항산화 플러스] 1.4mg
[익스트림 비타민B 컴플렉스] 50mg
[렛잇비 프로] 12mg
현재 조합에서 비타민B2는 총 78.8mg으로, 결핍을 예방하는 1.5mg을 넘고 추천 섭취량인 50mg도 넘어요.
따라서 현재 피로감과 입술염은 비타민B2의 부족이 원인이라고 보기 어려워요.
✅ 다양한 원인으로 인해 피로감이나 입술염이 생길 수 있으니 다른 해결 방법을 찾아보세요.
입술염이 심하면 약국이나 피부과를 찾아 바르는 연고를 사용하면 빠르게 개선될 수 있어요.
특히 환절기에 면역력이 떨어지지 않았는지 확인해보시고, 면역력을 개선하는데 도움이 되는 생활습관과 영양제를 확인해보시는 걸 추천해요.
09월 07일
도움이 돼요
1명에게 도움이 되었습니다.
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