상세 정보
리뷰55개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
질건강 프로바이오틱스
5000000000CFU
최적
우리 몸에 살고 있는 100개가 넘는 균주 중에서 몸에 좋은 균을 유익균(유산균) 또는 프로바이오틱스라고 해요.
프로바이오틱스는 장 뿐만 아니라 여성의 질에도 존재하는데, 건강한 질 환경을 만들기 위해서는 유익균과 유해균의 균형이 중요해요. 질건강에 도움이 된다고 알려진 균주들은 여성의 질에서 많이 발견되거나 섭취했을 때 질에 잘 정착하여 질 건강에 도움이 된다는 연구결과가 많은 균주들이에요.
프로바이오틱스는 장 뿐만 아니라 여성의 질에도 존재하는데, 건강한 질 환경을 만들기 위해서는 유익균과 유해균의 균형이 중요해요. 질건강에 도움이 된다고 알려진 균주들은 여성의 질에서 많이 발견되거나 섭취했을 때 질에 잘 정착하여 질 건강에 도움이 된다는 연구결과가 많은 균주들이에요.
락토페린
54mg
부족
· 세균과 바이러스의 증식을 막고, 면역 체계를 조절하여 면역 기능을 높여줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
비타민D
3μg
부족
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 새롭게 태어나는 세포의 성장을 돕는 영양소에요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
· 면역 세포의 활성을 조절해 면역력을 높여줘요.
'질 건강 리스펙타 프로바이오틱스'에는 질건강 프로바이오틱스 5.0E9CFU이 최적섭취량으로 들어있어 여성 건강, 장 건강, 임산부 & 태아 건강 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
락토페린, 비타민D, 아연은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.56
효과
질염 발생 빈도 감소
74%
변비 개선
36%
질 분비물 감소
12%
부작용
무기력
1%
가슴 답답
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
67%
알약크기 보통
54%
무미/무취
85%
질 건강 리스펙타 프로바이오틱스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'질 건강 리스펙타 프로바이오틱스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 질염 발생 빈도 감소(74%), 변비 개선(36%), 질 분비물 감소(12%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '질 건강 리스펙타 프로바이오틱스'의 부작용으로는 무기력(1%), 가슴 답답(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(67%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(54%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 55개
-
김**
20대 / 여
2022/12/27Good섭취: 1개월 이상
변비나 질염 예방차 먹고 있어요! 효과 없다고 선택했지만 유산균은 주기적으로 먹어야한다고 알고 있는데 아직 한달 밖에 먹지 못해서 크게 효과는 못본거 같아요! 말했다시피 이미 생긴 질병때문이 아니라 예방차 먹는거라서요! 그럼에도 가장 큰 장점을 말해보자면 속쓰림 없어요! 유산균은 빈속에 먹는거라는데 앞에 다른 유산균들 섭취할땐 다 속쓰림이 있었는데 이 제품은 없어서 이번에 재구매 했습니다!
Bad아직은 없는거 같습니다!!
-
아**
20대 / 여
2023/09/18Good섭취: 3개월 이상
분비물이 너무 많이 나와서 다른 회사의 유명한 질유산균을 먹었었는데 효과가 없었습니다. 그러던와중 라엘 유산균을 알게 되었고 유산균을 바꾸니 분비물이 아예 사라지진 않았지만 양이 줄어들었음을 확실히 느낄 수 있었습니다.
Bad없었습니다.
효과 -
지**
20대 / 여
2023/02/23Good섭취: 1개월 이하
질 분비물이 많은 편이었고 질염도 항상 달고 다녔어요 섭취 기간은 한달밖에 안되지만 지난 한달동안은 분비물 양이 훨씬 줄었고 질염도 한달동안은 없었습니다 약 크기도 작아서 먹을때 쉽게 넘길 수 있었고 거의 무취 무미에 가까워서 거부감도 없었어요
Bad가격이 조금 비싼편인데 그만큼의 효과는 잘 모르겠어요 분비물은 확실히 줄었지만 그것뿐인 느낌입니다
효과 -
김**
20대 / 여
2024/04/28Good섭취: 1개월 이하
분비물이 많고 가려움이 잦았는데 사실 한 달 복용가지고 분비물이 없어졌다는건 아니에요. 비슷한 양이 나오나 가려윰이 적어졌고 특히 다른 유산균 먹었을땐 속 더부룩하고 가스찼는데 이게 제일 그런 증상 하나 없이 출장갔다와서 화장실을 오래 못간날에 아침에 한 알, 저녁에 한 알 먹으면 쾌변가능헙니다 :]
Bad아직 아쉬운건 없어요.
효과 -
김**
20대 / 여
2024/02/29Good섭취: 1개월 이하
먹으면서 턱여드름이 사라지긴했는데 볼 부분에 나기 시작했어요 ㅠ 원래 여드름성 피부라 그런것 같은데 그래도 먹으면서 턱에 있는 여드름은 많이 사라졌습니다 그리고 생리때 깔끔하게 끝나서 좋았어요
Bad먹으면서 냉이 안나오다가 배란기때 물처럼 갑자기 나올때가 있었어요 계속 먹다보면 괜찮아 질지 모르겠네요
효과 -
남**
20대 / 여
2023/11/02Good섭취: 6개월 이상
질염이 피곤할때마다 생기고 몸 면역력 떨어지면 바로 생겼었어요 근데 꾸준히 먹고 난 뒤로는 질염이 생겨도 증상이 심하지않거나 잘 안생겨서 추가 구매후 계속 먹고 있어요!
Bad없었어요!
효과 -
이**
20대 / 여
2023/04/11Good섭취: 3개월 이상
질염 증상이 완화됐어요 분비물이나 생리전 증후군이 많이 줄어서 괜찮았어요 할인 주기적으로 하니까 그때 사는 걸 추천해요
Bad입안에서 좀 달라붙지만 금방 삼키면 괜찮았어요
효과 -
수**
20대 / 여
2023/09/25Good섭취: 3개월 이상
크기가 협소해서 휴대하기도 편합니다. ㅇㅏㄹ약 크기도 부담 없는 크기라서 알약 ㅊㅗ보자분들께도 추천합니다.
Bad효과는 세 통 이상은 꾸준히 먹어야 볼 수 있습니다.
효과 -
임**
20대 / 여
2023/04/01Good섭취: 1개월 이상
질염, 냉이 패시브마냥 항상 있었는데 확실히 줄어들었어요 엄마가 맨날 저 화장실에서 나오면 냉 냄새 너무 심하다고 바로 안 들어갔거든요 그런 말 요즘 안 해요
Bad아쉬운 건 없는데 양이 적고 가격이 비싼 게 전부임
효과 -
수**
20대 / 여
2024/02/11Good섭취: 1개월 이상
솔직하게 꾸준히 먹는다면 더 좋은 효과가 있었을지도 모르겠지만 약간 띄엄띄엄 먹기도 했고, 스트레스 받으면 질염이 잘 걸리는 사람이라서 큰 효과는 못 봤던거 같습니다.
Bad부작용이나 불편한 점은 딱히 없었습니다.
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
