흰옷을 입은 여성 그림. 친절하게 안내하는 듯한 모습
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감마리놀렌산(GLA)
감마리놀렌산은 오메가6에 해당하는 지방산의 한 종류로, 우리 몸에서 일어나는 염증반응을 조절하는데 도움을 줄 수 있어요.
우리 몸에서 스스로 만들어내지 못하는 필수지방산이기 때문에 음식이나 영양제로 섭취해야해요.

건강기능식품으로는 아래와 같은 기능성을 인정받았어요.
· 혈중 콜레스테롤 개선
· 혈행 개선
· PMS 개선
· 면역과민반응에 의한 피부 상태 개선

의약품으로는 아래와 같은 증상의 치료에 사용되고 있어요.
· 아토피습진으로 인한 가려움 완화
· 당뇨신경병증
이런 이름으로도 불려요
달맞이꽃종자유
보라지종자유
까막까치밥종자유
섭취량 기준
자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
 
최적섭취량
최적섭취량 MIN
최적섭취량 MAX
목적에 따라 하루 권장 섭취량이 달라져요
✔️ 혈중 콜레스테롤 개선: 240~300 mg
✔️ 혈행개선: 240~300 mg
✔️ PMS 개선: 210~300 mg
✔️ 면역과민반응에 의한 피부 상태 개선: 160~300 mg

의약품의 경우 자세한 복용 방법은 반드시 전문가와 상담하세요.
✔️ 아토피습진으로 인한 가려움 완화 및 당뇨신경병증: 1회 160~240 mg, 1일 2회
부작용 및 주의 사항
수술 전후 지혈을 늦출 수 있음
대두 알러지가 있는 경우 교차 반응이 나타날 수 있음
견과류 알러지가 있는 경우 교차 반응이 나타날 수 있음
임산부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요
수유부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요
발작 증상이 나타날 수 있으므로 뇌전증 환자는 전문가와 상담 필요
담낭 질환이 있는 경우 전문가와 상담 필요
감마리놀렌산(GLA) 알러지 주의
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이 영양성분은 정민님께
부작용을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE 포함
최적 섭취량
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