상세 정보
리뷰35개
이 제품의 효과
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보조 기능
감마리놀렌산 보라지유의 주요 효능(효과)는 혈액순환 개선이에요. 이외에도 PMS 개선, 면역과민피부 개선, 콜레스테롤 합성 조절의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
감마리놀렌산(GLA)
240mg
최적
감마리놀렌산은 오메가6에 해당하는 지방산의 한 종류로, 우리 몸에서 일어나는 염증반응을 조절하는데 도움을 줄 수 있어요.
우리 몸에서 스스로 만들어내지 못하는 필수지방산이기 때문에 음식이나 영양제로 섭취해야해요.
건강기능식품으로는 아래와 같은 기능성을 인정받았어요.
· 혈중 콜레스테롤 개선
· 혈행 개선
· PMS 개선
· 면역과민반응에 의한 피부 상태 개선
의약품으로는 아래와 같은 증상의 치료에 사용되고 있어요.
· 아토피습진으로 인한 가려움 완화
· 당뇨신경병증
우리 몸에서 스스로 만들어내지 못하는 필수지방산이기 때문에 음식이나 영양제로 섭취해야해요.
건강기능식품으로는 아래와 같은 기능성을 인정받았어요.
· 혈중 콜레스테롤 개선
· 혈행 개선
· PMS 개선
· 면역과민반응에 의한 피부 상태 개선
의약품으로는 아래와 같은 증상의 치료에 사용되고 있어요.
· 아토피습진으로 인한 가려움 완화
· 당뇨신경병증
비타민D
5μg
부족
· 칼슘 흡수를 도와주는 영양소에요. 우리 몸에서 칼슘이 가장 많이 존재하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해줘요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
· 면역 기능을 조절하는 데에도 중요한 역할을 하고 있다는 연구들이 많이 나오고 있어요. 면역 기능이 너무 낮으면 세균이나 바이러스에 감염될 수 있어서 문제지만, 너무 높아도 '자가면역질환'과 같은 문제가 생기기 때문에 적절하게 조절되는 것이 중요해요.
'감마리놀렌산 보라지유'에는 감마리놀렌산(GLA) 240.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 피부 건강, 여성 건강, 혈관 & 혈액순환 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민D은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.66
효과
붓기 개선
31%
생리통 완화
28%
생리전증후군(PMS) 개선
20%
부작용
속 안좋음
2%
손발 저림
2%
변비
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
68%
알약크기 큼
65%
무미/무취
100%
감마리놀렌산 보라지유에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'감마리놀렌산 보라지유'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 붓기 개선(31%), 생리통 완화(28%), 생리전증후군(PMS) 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '감마리놀렌산 보라지유'의 부작용으로는 속 안좋음(2%), 손발 저림(2%), 변비(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(68%), 무미/무취(100%), 알약크기 큼(65%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 35개
-
이**
20대 / 여
2023/08/17Good섭취: 1개월 이상
pms에 효과가 있는 것같은 느낌 저 생리 전에 우울이 심해서 진짜 고민이었거든요 꾸준히는 아니고 좀 드문드문 먹은 편이었는데 이번에는 우울감이 스친듯 지나갔어요 생리통도 좀 줄어든것같고요 그리고 이것 덕분인지 모르겠는데, 제가 평소에 수족냉증이 심한편인데 보라지유 먹으면서 손이 좀 따뜻해진것같아요
Bad알약이 커서 삼키기 쉽지는 않은데 목구멍 끝에 최대한 밀어서 삼키면 목넘김 괜찮아요
효과 -
영**
30대 / 여
2022/07/21Good섭취: 3개월 이상
생리전증후군으로 오랫동안 고생했는데 보라지유 복용 한달 정도 지난후부터 생리 일주일전부터 생기는 가슴 통증, 붓기, 아랫배 통증, 기분 변화 등 다양한 증상등이 많이 완화됐고 3개월이 지나고부터는 가슴 통증은 거의 사라졌습니다.
Bad복용전에 피부트러블이 있을수있다고해서 걱정했는데 현재까지는 없습니다.
효과 -
짐**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
생긴건 오메가3랑 비슷하게 말랑한 캡슐인데 크기는 조금 큰 편이에요 그래도 먹을만한 크기이긴 합니다 워낙막창곱창등을 좋아하고 혈액순환이 좀 안되는듯하여 먹기시작했는데 그래도 좀 나은것 같아요
Bad캡슐크기가 다른 알약들보다 조금 큰 편인게 아쉽지만 해외것보단 그래도 먹을만한 크기긴해요
효과 -
룰**
20대 / 여
2023/09/21Good섭취: 1년 이상
생리전 증후군으로 붓기, 부종, 몸무게 변화가 컸는데 보라지유 꾸준히 먹으니까 많이 좋아졌어요 하지만 오메가 다음으로 약이 크긴해요 그래도 달맞이꽃 종자유 먹을때는 하루에 몇알씩 먹었는데 보라지유는 한알로 충분해서 만족합니다
Bad알약이 좀 많이 커요
효과 -
쩡**
30대 / 여
2022/05/20Good섭취: 3개월 이상
[1] 다른 브랜드의 감마리놀렌산보다 말랑해서 크기는 커도 먹기 편해요 [다른 브랜드 것도 큼]. [2] 먹은지 한달 지났을 때 부터 월경전증후군이 없어졌어요 복통, 피부 뒤집어짐, 근육통 전부 다
Bad아쉬운 점이 없습니다
효과 -
영**
30대 / 여
2022/09/18Good섭취: 3개월 이상
생리통 완화, 하루 한알로 적정용량과 비타민 D을 함께 섭취할 수 있음. 한통에 90일분인데 가격도 합리적임.
Bad제일 중요한 생리전증후근 증상 개선과 피부면역에 도움은 아직 잘 모르겠음. 더 꾸준히 먹어봐야할것 같음.
효과 -
김**
20대 / 여
2022/12/29Good섭취: 3개월 이상
생리통이 워낙 심한데 먹은 후에 개선된 것 같습니다. 알약도 말랑한 편이라 목넘길 때 불편함을 느낀 적은 없습니다
Bad알약들이 붙어 있어서 후반에는 잘 안나오기도 했습니다. 저는 뒤집어서 보관했어용
효과 -
수**
20대 / 여
2023/07/20Good섭취: 3개월 이상
생리통이 너무 심해서 약 없이 못살았는데 한달반정도 먹으니까 생리통이 완화됐어요
Bad알약의 크기가 너무 커요 물을 아무리 마셔도 목에 걸려있는듯한 느낌이 들었어요
효과 -
홍**
30대 / 여
2022/12/26Good섭취: 3개월 이상
pms 기간에 다리 저림 하지불안증후군 으로 찜질을 해도 잠을 못잤는데 증상이 사라졌어요
Bad굳이 뽑자면 알약이좀 큰편이고 꾸준히 복용해야 효과가나온다
효과 -
채**
30대 / 여
2022/12/06Good섭취: 1개월 이상
생리불순이었는데 조금은 도움이 되고 있는것 같아요 여성질환이 있어고 체지방에서 좋지 않은 지방이 있는 편인데 조금씩 개선되고 있는것 같습니다
Bad생각보다 없었어요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
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권장섭취량의
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약사 Anna
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약사 Anna
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최적
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충족
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부족
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주의
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