✅ 영양제별 최적의 섭취 시간을 알려드릴게요.

아래 최적의 섭취 시간 내용을 참고하여 현**님의 생활습관에 딱 맞는 섭취 루틴을 찾으시고, 필라이즈의 [섭취 체크] 기능을 이용해 꾸준히 섭취하는 습관을 들여보세요!

⛅ 아침 식전 공복 추천

[락토핏 골드 프로바이오틱스]
[철분 엽산 비타민D 플러스]

유산균은 균주에 따라 위산에 대한 영향이 다른 편이지만, 아침 공복에 물 한잔 드시고 섭취하는 것이 조금이라도 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있어요.

철분은 다른 미네랄과 함께 섭취하면 흡수율이 낮아질 수 있어 공복에 드시는 게 좋아요.

하지만 공복에 드시면 속이 쓰린 경우가 있으니, 속이 불편하다면 식후로 바꾸세요.

🌞 점심 식후 추천

[센트룸 맨]

[고려은단 비타민C 1000mg]

멀티비타민은 에너지 생성을 도와 활력을 줄 수 있어서 오전 중에 드시는 것을 추천해요.

다양한 성분이 들어있기 때문에 공복에 드시면 속이 불편할 수 있고, 지방에 잘 녹는 성질을 가진 영양소는 흡수율이 낮아지니 식후에 드시는 게 좋아요.

비타민C는 철분과 함께 드시는 경우 철분의 흡수율을 높이는 데 도움이 되지만, 공복에 드시면 속이 불편할 수 있어요.

고함량 제품이기 때문에 속쓰림이 있을 수 있어 식후에 드시는 걸 추천해요.

⏰ 언제든 공복 추천

[한뿌리 홍삼대보]

식물추출물은 공복에 드시면 흡수율을 높이는 데 도움이 될 수 있어요.