아르기닌 시트룰린
예전에 두개가 포함된 제품 먹었는데 머리가 더 빠지는거 같아 중단했거든요? ..탈모 이슈도 있나요? 덤으로 크레아틴도요..
성분
총 1개
맞춤 상담 정보
도**30대 / 남
건강고민
노화 & 항산화 ,
소화 & 위식도 건강 ,
피로감 ,
남성 건강 ,
면역 기능 ,
장 건강 ,
운동 능력 & 근육량 ,
혈당
기저질환
대장질환
영양제
12개 섭취중
2023.08.06
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 아르기닌과 시트룰린, 크레아틴을 드시는 동안 운동량이 많았다면 단백질 섭취가 부족하지 않았는지 확인해보시는 걸 추천해요.
말씀하신 영양제들과 탈모는 명확하게 인과관계가 밝혀진 바는 없어요.
하지만 사람마다 영양제에 대한 반응이 다를 수 있어 주의하시는 게 좋아요.
위의 영양제들은 운동능력 향상에 도움을 주는데, 섭취하시는 중에 운동량이 늘어났다면 몸에서 단백질 필요량도 증가해요.
근육의 성장과 재생을 위해 필요한 것보다 단백질을 적게 드셨다면 모발의 성장에 영향을 줄 수 있다는 점도 고려해보시는 게 좋아요.
💡 필라이즈의 식단 분석 기능을 통해 하루에 식사를 통해 섭취하는 단백질량이 어느 정도인지 확인해보시는 걸 추천해요.
💡[필라이즈칼럼] 탈모에 도움이 되는 영양제, 탈모를 유발하는 영양제
08월 07일
도움이 돼요
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