상세 정보
리뷰17개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
3g
하루에 1회, 1회당 3g씩 200ml 물 또는 음료에 섞어서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.88
효과
근력 개선
100%
운동 능력 증가
82%
근육량 증가
58%
부작용
뾰루지 증가
11%
가려움
5%
변비
5%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
무미/무취
88%
퓨어 크레아틴 모노 하이드레이트에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'퓨어 크레아틴 모노 하이드레이트'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 근력 개선(100%), 운동 능력 증가(82%), 근육량 증가(58%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '퓨어 크레아틴 모노 하이드레이트'의 부작용으로는 뾰루지 증가(11%), 가려움(5%), 변비(5%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 무미/무취(88%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 17개
-
장**
20대 / 남
2024/04/13Good섭취: 3개월 이상
근육통이 많이 줄었습니다 회복도 빨라지고 수면의 질도 좋아졌습니다
Bad물을 꽤 많이 먹어야합니다
효과 -
N**
30대 / 남
2023/12/07Good섭취: 1개월 이상
평소 산 크레아틴 복용중이였는데, 효과는 잘 모르겠지만 믿고 먹어봐요
Bad큰 효과는 기대하기 힘든것 같음
효과부작용 -
델**
20대 / 남
2024/01/14Good섭취: 1개월 이상
무향 많이타면 약간씁슬하지만 적당한가격에 먹기괞찬
Bad딱히 불펀함을 느낀적없습니다 부작용도 없었구요
효과 -
이**
20대 / 남
2023/12/27Good섭취: 3개월 이상
섭취 후 근육 펌핑이 달라지는기 느껴지고 근력도 느는게 느껴짐
Bad아쉬운건 없었어
효과 -
이**
20대 / 남
2024/04/10Good섭취: 3개월 이상
다른 크레아틴 제품보다 물에 잘 풀려서 먹기 좋음
Bad양이 적어서 자주사야됨
효과 -
방**
20대 / 남
2024/03/31Good섭취: 3개월 이상
다른 브랜드의 크레아틴보다 비교적 부드러웠던거 같음.
Bad불편한점이 없음.
효과 -
송**
20대 / 남
2024/01/15Good섭취: 6개월 이상
운동 할까 퍼포먼스가 상승이 많이 되었습니다 !!
Bad없습니다 !!
효과 -
그**
20대 / 남
2024/01/16Good섭취: 3개월 이상
먹기가 크게 불편하지도 않고, 입자가 고와서 좋아요
Bad딱히없습니다
효과 -
서**
20대 / 남
2024/01/31섭취: 3개월 이상효과부작용
-
ㅅ**
20대 / 남
2023/10/22Good섭취: 1개월 이하
크레아틴 특유의 씁쓸한 맛이 안나서 어디든 섞어 먹기 좋았어요
Bad스푼이 3그람 단위여서 5그람씩 먹고 싶었는데 아쉬워요
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
