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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
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진단 단계가 궁금해요
아세틸L-카르니틴
1000mg
최적
· 뇌 기능 개선에 관한 효과에 대해서는 상반된 연구결과들이 있어요.
💡 뇌에서 신호를 전달하는 물질인 '아세틸콜린'의 합성을 촉진해서 뇌혈관과 관련된 퇴행성 질환을 치료하는 의약품으로도 사용되었으나, 현재는 유효성을 입증하지 못해 의약품 시장에서는 퇴출되었어요.
· 체내에서 'L-카르니틴'으로 전환되기도 하는데, 체지방을 분해해서 에너지로 사용하려면 카르니틴이 필요하기 때문에, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어요.
· L-카르니틴이나 L-아르기닌, 인삼 등과 함께 섭취했을 때 정자 운동성을 높여 남성의 난임을 개선하는데 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 있어요.
💡 뇌에서 신호를 전달하는 물질인 '아세틸콜린'의 합성을 촉진해서 뇌혈관과 관련된 퇴행성 질환을 치료하는 의약품으로도 사용되었으나, 현재는 유효성을 입증하지 못해 의약품 시장에서는 퇴출되었어요.
· 체내에서 'L-카르니틴'으로 전환되기도 하는데, 체지방을 분해해서 에너지로 사용하려면 카르니틴이 필요하기 때문에, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있어요.
· L-카르니틴이나 L-아르기닌, 인삼 등과 함께 섭취했을 때 정자 운동성을 높여 남성의 난임을 개선하는데 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 있어요.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
기억력 개선에 도움이 되는 영양제는 어떤 것이 있나요?
1) 홍삼
신체적, 정신적 피로감은 뇌신경세포를 파괴시켜 기억력에 나쁜 영향을 미쳐요. 홍삼은 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시키고, 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아지게 해요. 뿐만 아니라 뇌 혈관을 손상시키는 활성산소를 없애고, 스트레스와 관련된 호르몬을 조절해 피로 회복과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있어요.
2) 오메가3
뇌세포막을 건강하게 만들고, 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아지게 해요. 또, 정보를 주고 받을 때 필요한 물질을 합성하기 위해서도 필요해요. 두뇌 건강을 위해서는 'DHA' 함량이 높은 제품을 선택하는 것이 좋아요
3) 은행잎 추출물
뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시키고, 뇌로 가는 혈액 순환이 좋아지게 해요. -
02.
노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움이 되는 영양제는 어떤 것이 있나요?
포스파티딜세린은 뇌세포막을 구성하는 인지질 중 높은 비율을 차지하고 있어요. 이 물질은 뇌에서 정보를 주고받기 위해 꼭 필요한 아세틸콜린의 분비를 촉진시키는 역할을 해요.
나이가 들면서 아세틸콜린의 농도가 떨어지고 인지 기능이 낮아지게 되는데, 이때 포스파티딜세린이 도움이 될 수 있어요. 또, 술을 많이 먹는 경우에도 뇌의 포스파티딜세린 농도가 감소한다는 연구결과가 있어요. -
03.
두뇌 건강에 도움을 주는 또 다른 영양제들이 있나요?
식약처에서 뇌 관련 기능성을 인증받지는 않았지만, 두뇌 기능에 도움이 되는 영양제들이에요!
1) 레시틴
레시틴에는 포스파티딜콜린이 들어있어요. 포스파티딜콜린은 뇌에서 신호를 전달하는 물질인 아세틸콜린을 만드는 재료로 쓰여요.
레시틴은 콜레스테롤을 조절해 혈관 건강에도 도움이 되는데, 혈액 순환이 원활해지면 뇌에 혈액을 잘 전달해줄 수 있어요.
2) 아세틸L-카르니틴
아세틸L-카르니틴은 뇌에서 신호를 전달하는 물질을 증가시켜 두뇌 기능에 도움이 된다는 연구 결과들이 있어요.
3) 코엔자임Q10
코엔자임Q10이 뇌세포에 있는 '미토콘드리아'가 에너지를 만드는 과정을 활성화한다는 연구 결과가 있어요. 우리 몸에서 스스로 만들 수 있는 영양소지만 30세 이후부터는 점점 만들어지는 양이 감소하기 때문에 영양제로 보충해주시는 것을 추천해요. -
04.
두뇌 건강 영양제 먹었을 때 부작용은 없나요?
포스파티딜세린은 위장장애가 생길 수 있고, 불면증이 생기는 경우도 있으니 섭취 후 수면 패턴이 달라지지 않는지 확인이 필요해요.
레시틴을 복용하면서 어지럽고 기운이 없거나, 두통, 구역, 구토, 기분에 변화가 있는지 확인해야 해요.
만약 치매치료제와 함께 복용한다면 부작용 위험이 더 높아져, 소변을 자주 보고 시야가 흐려지거나 혈압과 심장박동이 감소할 수 있으니 주의하세요!
제품에 이런 게 들어있지 않아요
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.75
효과
피로 개선
75%
스트레스 감소
50%
체중 감소
25%
부작용
속 안좋음
25%
속쓰림
25%
불면
25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 보통
100%
무미/무취
100%
아세틸-L-카르니틴 500mg with Biosint에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'아세틸-L-카르니틴 500mg with Biosint'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(75%), 스트레스 감소(50%), 체중 감소(25%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '아세틸-L-카르니틴 500mg with Biosint'의 부작용으로는 속 안좋음(25%), 속쓰림(25%), 불면(25%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
-
김**
20대 / 여
2023/01/07Good섭취: 3개월 이상
심박수가 오르는 데 시간이 오래 걸려 땀이 잘 안났었는데 카르니틴 섭취하면 지방 타는 느껴집니다
Bad가끔 심장이 너무 빨리 뛰는 것처럼 느껴졌는데 운동하고 건강해지니 이상하게 느껴지지는 않는 정도였습니다
효과부작용 -
옥**
30대 / 여
2022/11/12Good섭취: 3개월 이상
체중이 감량하고 몸이 가벼워졌어요. 운동효과도 상승하구요~ 크기도 적당해요
Bad소변에서 약간 냄새가 나요
효과 -
강**
20대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
다이어트 용도로 섭취를 시작하였는데 성분이 충분하여 효과를 잘 보았습니다.
Bad가끔 위장이 좋지않은 느낌
효과부작용 -
무**
30대 / 남
2023/03/17Good섭취: 1년 이상
잠을 자도 피곤하고 아침이 무거웠는데.이거먹고 많이 편해지고 좋아졌어요.
Bad없습니다.
효과부작용
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권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
