칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
칼로리 193 kcal
탄수화물 0.8 g
단백질 13.2 g
지방 14.1 g
나트륨 45 mg
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
193
kcal
탄수화물 0.8 g 2%
단백질 13.2 g 29%
지방 14.1 g 69%
거위알(생것)는 100g 당 칼로리가 193kcal에요. 거위알(생것) 100g에는 탄수화물 0.8g, 단백질 13.2g, 지방 14.1g이 들어있어요. 또 나트륨이 각각 45mg 포함되어있어요.
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거위알(생것)는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
거위알(생것)는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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