질문입니다
25세 여자입니다 최저혈압이 81로 치수가1정도 높게 나오는데 이나이부터 영양제를 먹는게 도움이될까요? 꾸준히 챙겨먹진 않고 저번 건강검진때도 결과가 이래서 한통비우고 쉬다가 또 결과가 똑같아서 다시 시작할까하는데 한통씩 먹고 쉬디가 먹고 하는게 낫나요 ? 계속 먹는건 부담이 된다해서 몇달쉬고 먹으라했던말을 들음것같아서 계속먹는게 더 도움이되나요 ?
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1
맞춤 상담 정보
김**20대 / 여
건강고민4
건강검진1
알러지1
건강고민
혈압 , 피로감 , 여성 건강 , 피부 건강
건강검진
고혈압전단계
알러지
유제품(우유 등)
영양제
1개 섭취중
2023.12.03
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김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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혈압 수치가 거의 정상에 가까우니 너무 신경쓰지 않으셔도 괜찮아요.

다음 검사때 혈압이 더 높아지지 않는지 지속적으로 체크해보세요.


영양제를 섭취해보시고 컨디션 개선에 도움이 된다고 느껴진다면, 꾸준히 복용하셔도 좋아요.


코엔자임Q10은 혈압 조절이나 피로 개선에 도움을 줄 수 있어 김**님의 건강고민에 잘 맞는 성분이에요.

코엔자임Q10은 우리 몸에서 스스로 만들 수 있지만, 나이가 들면서 점점 만들어지는 양이 감소한다고 알려져 있어요.


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✔️ 평소 피로감이 심하고, 식사를 골고루 하지 못하는 편이라면 고함량 활성형 비타민을 추가하는 것도 고려해보세요.


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고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

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연령, 체중, 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 김**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!

12월 04일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊