답답했던 영양제의 모든 것! 전문가에게 물어보세요.
영양제도 식단도
필라이즈로 맞춤 관리하세요
나만의 토탈 영양 관리앱
필라이즈
어떤 영양제를 찾으세요?
최근에 검색하셨어요
인기 검색어 (03/27 기준)
Q&A
지금 인기있는 질문
전문가가 직접 답해드려요!
인기 영양제 Top 10
2023년 3월 Best Review
직접 먹어본 분들은
 이런 리뷰를 남겨주셨어요
주**·20대 / 남
올인원 맨즈팩의 제품이미지
리포데이
올인원 맨즈팩
Good
1.간편함 다른 영양제들과는 다르게 정말 하루에 한포만 먹으면 되기때문에 정말 간편했습니다 그럼에도 다 갖춘 영양성분에 간편하면서도 하루를 알차게 시작한다는 일단 정신적 안정이 들면서도 덜 피로한거 같았어요 2.세가지 알약 밸런스 good 세 알이 들어있고 각각 서로 상호 보완해주는 느낌으로 부족함없이 권장영양분을 보충해주는 느낌이라 먹으면 굉장히 마음이 든든합니다 ㅋㅋㅋ 목넘김도 괜찮았고 스무스했어요 3.효과 효과는 확실히 눈의 피로 저하, 피로감 개선이 제일 큰 효과인거같습니다! 먹으면서 제일 크게 효과를 본게 피로저하인거같아요 ! 수면질도 좋아진거같고 복용하고나서부턴 밤에 자도 설잠안자구 꿀잠잔거같습니다 .. 그리고 제가 피곤하면 손끝이 저려오는데 그럴때 한포 먹어주면 저림 현상이 많이 완화가 되더라구요.. 저림고민해결도 하면서 영양도 챙겨주니 너무 좋더라구요 피로저하 외에도 남자에게 좋은 성분이 많으니 남자분들이라면 리포데이 올인원 맨즈팩 강력 추천드려요 !
Bad
아쉬운점은 거의 없습니다 ! 조금 팁을 드리자면 빈속에 먹으면 영양제 먹었을때 소화되면서 올라오는 향이 조금 거북할수 있으나 식후에 복용하면 괜찮았습니다 !
데**·30대 / 여
더블파워의 제품이미지
뉴칸
더블파워
Good
*평소 증상 및 개선 사항 우선 저는 평소 피로도가 높고 안구건조가 있는 편이었어요. 적극적인 체험을 위해 이 제품 섭취 기간동안 기존에 제가 먹던 종합영양제는 복용하지 않았어요. 업무상 핸드폰을 자주보게 되어 눈시림이 많은 편은데 복용 기간동안 거기에 대한 불편은 못 느꼈던것 같아요. 또한 피로도가 정말 심한 편인데 비해 평소 느끼던 피로도 또한 많이 절감 되었어요 *제품 특징 및 편의성 제가 목구멍이 작아서 알약 제형과 크기에 정말 민감한편이에요. 아무리 제품이 좋아도 먹을때마다 삼키는 스트레스를 생각하면 사놓고 못먹는 경우가 많고, 건강 챙기려다 또 다른 스트레스를 만든적도 있죠. 저 처럼 알약 크기에 민감 하신 분들에게는 최적화된 제품이라 생각합니다. 또한 휴대가 아주 간편하기 때문에 습관이 안되어 영양제 못챙겨 드시는 분들이 사놓고 못먹는 일은 없지 않을까 싶어요! 하루 한번만 먹으면 되는것도 좋았어요. 이것저것 챙기고 해야 할게 많은 일상이다 보니 이런게 좋네요 *추천하는 유형 1. 알약 크기에 민감한 사람 2.약도 맛있어야 되는 사람 3.이것저것 따로 챙겨 먹을 정신이 없어서 하나로 때우고 싶은 사람 4.가지고 다니는 약도 패키지가 이쁜거 찾는 사람 5.안구건조증 및 피로도가 높은 사람 ☆물약만으로 충분히 알약을 삼키기 가능하지만, 저는 흡수를 위해 물을 추가로 더 마셔줬어요
Bad
부작용은 전혀 없었어요. 영양제 타입이 알약과 물약이 함께 있어 별도로 물을 준비하지 않고도 복용이 가능한 편의가 있는 반면, 주부이다 보니 쓰레기 따로 챙겨 버려야 하는 것 외에 불편은 크게 없었구요! 제가 힘이 약해서 가끔 물약 뚜껑 돌릴때 어쩌다 한번씩 손이 아플때 있었던거. 저는 맛있었는데 시럽맛 싫어하시는 분들은 이게 물약이 분명 유자 맛이지만 꺼려 할수도 있을것 같아요. 시럽 맛에 아주 질색하시는 분들요
수**·10대 / 여
더블파워의 제품이미지
뉴칸
더블파워
Good
1. 보통 영양제를 먹을 때 물과 함께 먹는데 저는 먹는걸 까먹을때가 많아서 영양제만 들고 나갔을 때 같이 마실 물이 없어서 곤란했었는데 더블파워는 액상도 같이 동봉 되있어서 물이 없어도 먹을 수 있어 좋았어요! 2. 가끔 영양제를 보면 사이즈가 커서 먹을때 목에 걸려 아플때가 종종 있었는데, 딱 먹었을때 목에 전혀 걸리지 않고 목넘김이 너무 좋았어요! 3. 액상이 전혀 거부감도 없고 상큼달달한 유자향이 나서 좋았어요! 액상 양도 부족하지 않았고 딱 알약의 양에 맞아서 좋았습니다! 4. 제일 좋았던건 휴대하고 다니기 제일 좋은거같아요 대학생인데 너무 바빠서 제대로 못챙겨 먹을 때가 많은데 가방에 쏙 들어가고 들고다니기 편해요! 5. 확실한건 피로감이 덜해요. 제과제빵 전공이라 밤새서 필기 공부를 3주에 한번 씩하는데 잠을 2시간 자고 일어나서 공부해도 덜 피곤했어요! 그래서 시험 볼 때 도움이 된거같아서 너무 좋아요!!
Bad
1. 알약 자체의 맛을 느껴보고 싶어서 입에 먼저 넣어봤는데, 특유의 미끌미끌 한 느낌이 입에 남더라고요! 신경 쓰일 정도는 아닌데 민감하신분들은 액체를 먼저 넣고 약을 드셔야 할거같아요! 2. 액상을 알약과 마실 때는 괜찮았어요! 상큼한 향과 달달해서 맛있게 먹었는데, 다 먹으니까 입이 텁텁하고 조금 쌉싸름한 맛이 입에 남았어요 이게 제일 아쉬웠던거같아요..ㅜ 그래서 저는 항상 먹을때 물을 옆에 두고 마셨어요! 하지만 그냥 액상이 아니라 좋은 성분이 많이 들어있어 이 정도는 감수하고 먹을 수 있을거같아요:-] 3. 분리수거하기가 너무 불편했어요! 액상통에 붙은 비닐에는 절취선이 없어서 분리수거를 위해 비닐을 뗀 다음에 버려야하는데 안떼져서 하나 벗겨봤는데 도저히 30개를 다 하기엔 너무 무리인거같아 그냥 버렸어요ㅜ -이 내용은 환경에 관한 일이라 꼭 개선됐으면 좋겠습니다! 4. 기분 탓인지 모르겠지만 이거 먹고나서 대변 싸기가 조금 힘들어졌어요 우연일 수도 있지만 밥도 평소처럼 먹고 물도 평소처럼 마시는데도 힘들었습니다..! 5. 액상 뚜껑 따기가 너무 너무너무 힘들어요.. 제가 여자이지만 그래도 허약한편에 속하지 않고 꽤나 건강해서 힘은 좋은데 진짜 너무 따기 힘들어요... 10번 먹으면 7~8번은 따다가 안열려서 어금니로 여는게 다반사였어요..ㅜ
흰**·20대 / 여
판토텐산 B5 500mg의 제품이미지
자로우포뮬라
판토텐산 B5 500mg
Good
판토텐산은 늘 먹고 있는 영양제예요. 피지 분비에 도움이 된다고 해서 먹기 시작했는데 꽤 효과보고 있습니다. 이제는 이 영양제를 먹은지 거의 2년 반 정도 되었는데 확실히 피지 분비가 줄어서 그런지 예전보다 피부가 많이 좋아졌어요. 트러블도 확실히 덜 나구요!! 참고로 저는 학생 때부터 여드름이 나기 시작해서 성인이 된 지금까지도 여드름이 나는 지복합성 트러블 피부입니다. 사실 판토텐산을 먹기 전까지는 로아큐탄과 이소티논을 먹었었는데 이 약을 장기간 먹기에는 조금 무섭더라구요. 다행히 저는 부작용이 없었지만... 부작용은 언제 갑자기 나타날 지도 모르고 간에도 무리가 간다고 하니까 걱정이 되더라구요. 그래서 갈아탄게 바로 이 영양제인데 정말 확실히 효과 봤어요! 이소티논이 효과가 100프로라고 치면 이 제품은 50-60프로 정도 효과가 있는 것 같아요! 이게 먹을 때는 잘 모르겠는데 안 먹다보면 확실히 효과가 있었구나!! 하고 느껴지더라구요. 먹을 때와 안 먹을 때에 피지 분비가 확실히 달라요!! 그래서 한 번 먹으면 끊기가 어렵습니다. 그래서 지금 이 영양제를 먹은 지도 2년 반... 처음엔 효과보려고 4알 씩 먹었는데, 지금은 1알 씩만 먹고 있어요! 그래도 어느정도 유지되는 느낌이라서요. 이게 수용성 비타민이라 많이 먹어도 다 배출된다고는 하지만... 그래도 하루 적정량을 먹는게 뭔가 더 안심되고 좋잖아요! 그래도 나는 피지 분비에 확실히 도움이 되고싶다!! 하시면 처음엔 4알씩 드시면서 점점 줄이시길 추천드립니당! 피부 트러블, 여드름으로 고민이신 분들은 꼭 한 번 드셔보세요! 제가 10년간 여드름 피부로서 이것저것 안해본 게 없는데 그 중 효과 있었던 제품 top3에 드는 제품이예요!! 완전완전 추천합니다!!
Bad
지금은 먹은 지 꽤 돼서 먹기에 불편함은 없는데 처음 먹었을 때는 알약 크기가 커서 먹기가 좀 어려웠어요.
백**·20대 / 남
올인원 맨즈팩의 제품이미지
리포데이
올인원 맨즈팩
Good
올인원 맨즈팩을 약 한달 정도 꾸준히 복용하였는데 섭취 후 첫번째 주에서는 효과가 미미했지만 둘째 주, 마지막 주에서는 피로개선 효과와 눈의 피로감이 감소한것을 느꼈습니다. 저는 군 복무중이라 일반인과 상대적으로 체력소모 및 운동강도가 높아서 피로개선 효과를 제일 크게 느꼈고 야간근무를 자주 하는편이라 모니터를 보는 시간이 많은데 제품 섭취 후 눈이 건조하거나 피로했던 적은 없었습니다. 복용 시간은 아침 식사 후 바로 복용하였고 과거에 섭취하였던 타社 오메가3, 비타민 제품들과 비교해보면 속 안좋음, 속쓰림, 속에서 냄새 올라오는 것은 아예 없었지만 공복에 섭취하면 속쓰림이 있었습니다. 올인원 제품이라 필수 영양제 3가지를 한 팩으로 섭취 할 수 있다는것이 가장 큰 장점이고 이 영양제를 따로 섭취하려면 다른 영양제를 3~4개 이상을 구매해야하지만 작은 사이즈의 상자로 공간을 아낄 수 있었습니다. 알약의 크기는 보통수준이라 3개를 한번에 섭취 할 수 있는 정도이고 [개인 차] 제형의 사이즈가 줄어들면 그만큼 섭취랑이 감소하는것 생각하면 적당한 사이즈라고 생각하고 꾸준히 섭취하기 편리했습니다.
Bad
단점은 가격으로 공홈에서 1회 구매 회원가 79000, 정기구독 59000이며 약간 비싼 가격입니다. 저는 제품을 제공받아 한달간 섭취를 하였지만 저에겐 가격이 조금만 더 저렴했다면 구독하여 섭취했을 것 같습니다. 빈속에 섭취 할 시 속쓰림이 있습니다.
주**·20대 / 남
올인원 맨즈팩의 제품이미지
리포데이
올인원 맨즈팩
Good
1.간편함 다른 영양제들과는 다르게 정말 하루에 한포만 먹으면 되기때문에 정말 간편했습니다 그럼에도 다 갖춘 영양성분에 간편하면서도 하루를 알차게 시작한다는 일단 정신적 안정이 들면서도 덜 피로한거 같았어요 2.세가지 알약 밸런스 good 세 알이 들어있고 각각 서로 상호 보완해주는 느낌으로 부족함없이 권장영양분을 보충해주는 느낌이라 먹으면 굉장히 마음이 든든합니다 ㅋㅋㅋ 목넘김도 괜찮았고 스무스했어요 3.효과 효과는 확실히 눈의 피로 저하, 피로감 개선이 제일 큰 효과인거같습니다! 먹으면서 제일 크게 효과를 본게 피로저하인거같아요 ! 수면질도 좋아진거같고 복용하고나서부턴 밤에 자도 설잠안자구 꿀잠잔거같습니다 .. 그리고 제가 피곤하면 손끝이 저려오는데 그럴때 한포 먹어주면 저림 현상이 많이 완화가 되더라구요.. 저림고민해결도 하면서 영양도 챙겨주니 너무 좋더라구요 피로저하 외에도 남자에게 좋은 성분이 많으니 남자분들이라면 리포데이 올인원 맨즈팩 강력 추천드려요 !
Bad
아쉬운점은 거의 없습니다 ! 조금 팁을 드리자면 빈속에 먹으면 영양제 먹었을때 소화되면서 올라오는 향이 조금 거북할수 있으나 식후에 복용하면 괜찮았습니다 !
수**·10대 / 여
더블파워의 제품이미지
뉴칸
더블파워
Good
1. 보통 영양제를 먹을 때 물과 함께 먹는데 저는 먹는걸 까먹을때가 많아서 영양제만 들고 나갔을 때 같이 마실 물이 없어서 곤란했었는데 더블파워는 액상도 같이 동봉 되있어서 물이 없어도 먹을 수 있어 좋았어요! 2. 가끔 영양제를 보면 사이즈가 커서 먹을때 목에 걸려 아플때가 종종 있었는데, 딱 먹었을때 목에 전혀 걸리지 않고 목넘김이 너무 좋았어요! 3. 액상이 전혀 거부감도 없고 상큼달달한 유자향이 나서 좋았어요! 액상 양도 부족하지 않았고 딱 알약의 양에 맞아서 좋았습니다! 4. 제일 좋았던건 휴대하고 다니기 제일 좋은거같아요 대학생인데 너무 바빠서 제대로 못챙겨 먹을 때가 많은데 가방에 쏙 들어가고 들고다니기 편해요! 5. 확실한건 피로감이 덜해요. 제과제빵 전공이라 밤새서 필기 공부를 3주에 한번 씩하는데 잠을 2시간 자고 일어나서 공부해도 덜 피곤했어요! 그래서 시험 볼 때 도움이 된거같아서 너무 좋아요!!
Bad
1. 알약 자체의 맛을 느껴보고 싶어서 입에 먼저 넣어봤는데, 특유의 미끌미끌 한 느낌이 입에 남더라고요! 신경 쓰일 정도는 아닌데 민감하신분들은 액체를 먼저 넣고 약을 드셔야 할거같아요! 2. 액상을 알약과 마실 때는 괜찮았어요! 상큼한 향과 달달해서 맛있게 먹었는데, 다 먹으니까 입이 텁텁하고 조금 쌉싸름한 맛이 입에 남았어요 이게 제일 아쉬웠던거같아요..ㅜ 그래서 저는 항상 먹을때 물을 옆에 두고 마셨어요! 하지만 그냥 액상이 아니라 좋은 성분이 많이 들어있어 이 정도는 감수하고 먹을 수 있을거같아요:-] 3. 분리수거하기가 너무 불편했어요! 액상통에 붙은 비닐에는 절취선이 없어서 분리수거를 위해 비닐을 뗀 다음에 버려야하는데 안떼져서 하나 벗겨봤는데 도저히 30개를 다 하기엔 너무 무리인거같아 그냥 버렸어요ㅜ -이 내용은 환경에 관한 일이라 꼭 개선됐으면 좋겠습니다! 4. 기분 탓인지 모르겠지만 이거 먹고나서 대변 싸기가 조금 힘들어졌어요 우연일 수도 있지만 밥도 평소처럼 먹고 물도 평소처럼 마시는데도 힘들었습니다..! 5. 액상 뚜껑 따기가 너무 너무너무 힘들어요.. 제가 여자이지만 그래도 허약한편에 속하지 않고 꽤나 건강해서 힘은 좋은데 진짜 너무 따기 힘들어요... 10번 먹으면 7~8번은 따다가 안열려서 어금니로 여는게 다반사였어요..ㅜ
데**·30대 / 여
더블파워의 제품이미지
뉴칸
더블파워
Good
*평소 증상 및 개선 사항 우선 저는 평소 피로도가 높고 안구건조가 있는 편이었어요. 적극적인 체험을 위해 이 제품 섭취 기간동안 기존에 제가 먹던 종합영양제는 복용하지 않았어요. 업무상 핸드폰을 자주보게 되어 눈시림이 많은 편은데 복용 기간동안 거기에 대한 불편은 못 느꼈던것 같아요. 또한 피로도가 정말 심한 편인데 비해 평소 느끼던 피로도 또한 많이 절감 되었어요 *제품 특징 및 편의성 제가 목구멍이 작아서 알약 제형과 크기에 정말 민감한편이에요. 아무리 제품이 좋아도 먹을때마다 삼키는 스트레스를 생각하면 사놓고 못먹는 경우가 많고, 건강 챙기려다 또 다른 스트레스를 만든적도 있죠. 저 처럼 알약 크기에 민감 하신 분들에게는 최적화된 제품이라 생각합니다. 또한 휴대가 아주 간편하기 때문에 습관이 안되어 영양제 못챙겨 드시는 분들이 사놓고 못먹는 일은 없지 않을까 싶어요! 하루 한번만 먹으면 되는것도 좋았어요. 이것저것 챙기고 해야 할게 많은 일상이다 보니 이런게 좋네요 *추천하는 유형 1. 알약 크기에 민감한 사람 2.약도 맛있어야 되는 사람 3.이것저것 따로 챙겨 먹을 정신이 없어서 하나로 때우고 싶은 사람 4.가지고 다니는 약도 패키지가 이쁜거 찾는 사람 5.안구건조증 및 피로도가 높은 사람 ☆물약만으로 충분히 알약을 삼키기 가능하지만, 저는 흡수를 위해 물을 추가로 더 마셔줬어요
Bad
부작용은 전혀 없었어요. 영양제 타입이 알약과 물약이 함께 있어 별도로 물을 준비하지 않고도 복용이 가능한 편의가 있는 반면, 주부이다 보니 쓰레기 따로 챙겨 버려야 하는 것 외에 불편은 크게 없었구요! 제가 힘이 약해서 가끔 물약 뚜껑 돌릴때 어쩌다 한번씩 손이 아플때 있었던거. 저는 맛있었는데 시럽맛 싫어하시는 분들은 이게 물약이 분명 유자 맛이지만 꺼려 할수도 있을것 같아요. 시럽 맛에 아주 질색하시는 분들요
건강한 영양제 & 식단 관리를 위한 모든 것 걱정 없이, 쉽고 간편하게 필라이즈로 시작하세요.
영양제&식단 토탈 맞춤 관리 내 몸에 맞게 영양제와 음식을
간편하게 한번에 관리하세요
믿을 수 있는 영양제 리뷰 이미지
영양제&식단 추천 특허 AI로 건강데이터를 분석해
건강고민에 딱 맞게 맞춤 추천해드려요
믿을 수 있는 영양제 리뷰 이미지
영양제 조합 분석 국내외 영양제 DB 2만개 분석해
내 영양제 함량, 과도한지 부족한지 알려드려요
믿을 수 있는 영양제 리뷰 이미지
간편하고 쉬운 식단관리 식단 점수와 영양사 피드백으로
간편하게 식단을 관리해보세요
믿을 수 있는 영양제 리뷰 이미지
믿을 수 있는 영양제 리뷰 직접 먹어본 사람들이 쓴 10만개 이상의 영양제 리뷰로
효능, 부작용을 꼼꼼히 확인하세요
믿을 수 있는 영양제 리뷰 이미지
영양제 섭취 알림 내 영양제 잊지 않고 챙겨먹도록
가장 효과좋은 시간이 알려드려요
믿을 수 있는 영양제 리뷰 이미지
영양제 ,식단, 컨디션통계 내 섭취 기록 통계를 일, 주, 월별로 모아보고
건강 변화를 확인해보세요
믿을 수 있는 영양제 리뷰 이미지
10년치 건강검진모아보기 내 체질량, 혈압 등 21개 검진항목 간편하게 불러오고
10년치 검진 결과를 한 눈에 모아보세요
믿을 수 있는 영양제 리뷰 이미지
필라이즈는 믿을 수 있어요. 필라이즈는 국내외 검증된 기관과
신뢰도 높은 연구 결과를 바탕으로 개인 맞춤형 분석 결과를 제공합니다.
식품의약품안전처
식품안전정보원
한국영양학회
EFSA
(사)대한약학회
NIH