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비타블로썸 메가비타민C 3000 파인의 주요 효능(효과)는 노화 & 항산화, 면역 기능이에요. 이외에도 혈액 생성, 잇몸 건강, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
비타민 C 메가도스, 고용량 복용법 괜찮을까요?
최근 면역력 증가와 항산화 작용에 좋다는 이유로 비타민C를 하루 권장량인 100mg(성인기준)보다 훨씬 많이 복용하는 경우가 있는데요. 건강한 성인이라면 비타민C의 하루 상한섭취량인 2000mg까지는 별다른 부작용 걱정없이 복용할 수 있어요. 또, 수용성 비타민이기 때문에 몸에 오래 남아있지 않고 소변으로 잘 배출되는 편이에요.
하지만 비타민C를 한 번에 너무 많이 섭취하면 흡수 효율이 낮아져요. 또, 2000mg이상을 한번에 복용하게 되면 속쓰림이나 설사, 구토 같은 위장장애를 겪을 수 있어요. 흔하진 않지만 신장결석이 생기거나, 혈당 수치를 올리거나, 철분이 몸에 너무 많이 쌓여서 오히려 건강을 해칠수도 있어요.
따라서 비타민C 메가도스를 고려하고 있다면, 내 몸 상태와 섭취 후 반응을 꼼꼼히 확인해야하고 한 번에 1000mg 이하로 여러 번 나눠서 5~6시간 간격으로 드시는 걸 추천해요. -
02.
버퍼드 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 버퍼드(buffered) = 중성화 비타민C
산성인 비타민C는 위벽을 자극해 속이 쓰릴 수 있어요.
이런 부작용을 완화하기 위해 알칼리성인 미네랄을 결합시켜서 ‘중성’으로 만든 형태를 말해요.
✔️ 소듐 아스코베이트(Sodium Ascorbate)
→ 비타민C+나트륨
✔️ 칼슘 아스코베이트(Calcium Ascorbate)
→ 비타민C+칼슘
✔️ 마그네슘 아스코베이트(Magnesium Ascorbate)
→ 비타민C+마그네슘
✅ 비타민C를 드시고 속이 쓰렸던 분들께 추천해요.
✅ 미네랄도 함께 섭취할 수 있어요.
⚠️ 메가도스(고용량 섭취)를 하는 경우 미네랄 섭취량도 과다해질 수 있으니 함량을 잘 따져보시거나 다른 형태를 선택하시는 걸 추천해요. -
03.
리포솜 비타민C는 뭐가 좋은가요?
💡 리포솜 = 리포조멀(Liposomal) 비타민C
세포막의 구성성분인 ‘인지질’이라는 구조를 이용해 점막을 더 잘 투과하도록 만들어, 생체이용률을 높인 형태에요.
비타민C가 막으로 둘러싸여 있기 때문에 속쓰림이 적어요.
✅ 비타민C 메가도스를 하는데 속쓰림, 가스참, 설사 등의 불편감 때문에 힘들었던 분들께 추천해요.
✅ 비타민C 메가도스를 효율적으로 하고 싶은 분들에게도 좋아요.
⚠️ 리포솜을 구성하는 기술력이 중요하기 때문에 신뢰도 높은 회사를 선택하시는 게 좋아요.
일반 비타민C에 비해 가격이 비싼 편이에요. -
04.
타임-릴리즈 비타민C가 뭐에요?
💡 타임-릴리즈(Time-Release) = 서방형 비타민C
비타민C는 몸에서 빠르게 배출되는 성질이 있고, 한번에 흡수되는 양도 한계가 있어요.
약이 천천히 녹게 만들어 긴 시간 동안 작용하도록 하고, 위장장애도 줄인 형태를 말해요.
✅ 비타민C를 여러번 나눠 드시는 게 귀찮은 분들께 추천해요.
⚠️ 실제로 흡수율이 높아지는지 정확하게 확인된 연구는 부족한 편이에요. -
05.
천연비타민C와 합성비타민C의 차이가 궁금해요.
[천연비타민C]
채소나 과일에서 추출했다는 의미로 아세로라 추출물(비타민C 15% 함유) 같이 표시되어 있어요.
비타민C 외에도 식물성 식품에 들어 있는 성분들이 함께 들어있을 수 있다는 것이 장점이에요.
하지만 가격이 비싸고, 고함량을 담기 어렵다는 단점이 있어요.
[합성비타민C]
화학적으로 동일한 분자구조를 만들어낸 거예요.
가격이 저렴하고, 고함량을 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있어요.
제품 리뷰
4.59
효과
감기 덜 걸림
57%
구내염 개선
34%
얼굴색 좋아짐
26%
부작용
속쓰림
22%
설사
4%
속 안좋음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
46%
맛이나 향이 불쾌
53%
비타블로썸 메가비타민C 3000 파인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비타블로썸 메가비타민C 3000 파인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 감기 덜 걸림(57%), 구내염 개선(34%), 얼굴색 좋아짐(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '비타블로썸 메가비타민C 3000 파인'의 부작용으로는 속쓰림(22%), 설사(4%), 속 안좋음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(46%), 맛이나 향이 불쾌(53%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 49개
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샤**
20대 / 여
2023/02/23Good섭취: 1년 이상
국내 제품중에선 영국산 비타민c 원료에 건기식, GMP 마크도 있고 무엇보다 파인 제품이라 가루가 고아서 물에도 잘 녹음 저는 하루에 아침, 점심, 저녁 1포씩 총 3포[9g]메가도스중입니다 입에 털어넣고 빨대로 물 마셔요 [이빨에 너무 닿으면 부식된다고해서..] 피로개선이 되고 염증이 덜 생깁니다 저는 압타민C가 나오기전까진 비타민C 정착템은 이거로 쭉 갑니다
Bad너무 셔서 입에 털고 언넝 물마셔야함
효과 -
뀨**
30대 / 여
2023/02/25Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
피로감을 잘 느꼈는데 섭취하면서 피로감을 좀 덜 느끼고 컨디션이 좋게 해주는거 같아요~ 처음에 가루약 먹던 방법로 가루 입에 넣고 물을 마시려 했는데 시다못해 써서 너무 힘들어서 물에 타서 먹었는데 그 방법이 좋더라고요.[물론 엄청 시지만]
Bad초반에는 먹는게 좀 힘들고 먹고나면 속이 좀 안좋게 느껴졌는데 한 2~3주 지나니 몸이 적응했는지 괜찮더라고요.
효과부작용 -
w**
30대 / 여
2022/11/08Good섭취: 1년 이상
1000을 먹다가 3000으로 바꾸니 피로함도 덜하고 특히 피로할때 입술에 수포가 심하게 올라왔었는데 꾸준히 먹으니 증상이 사라져 신기했어요.
Bad먹을때 정말 정말 셔서 적응이 잘 안돼지만 효과는 너무 좋아 감수하면서 먹고 있습니다.ㅅ
효과 -
땡**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
영국산 질 좋은 성분에 함량도 높고 분말형태라 흡수에도 좋을거 같아 픽했습니다 후기도 좋은 만큼 비타민c는 이걸로 정착하고 있습니다
Bad속이쓰려요..밥먹고 바로 먹어야 부담없어요 위가 약한 사람들한테는 쎕니다
효과부작용 -
쟈**
30대 / 여
2023/06/28Good섭취: 1년 이상
구내염 등 면연력 강화 때문에 먹기 시작했어요. 컨디션을 전반적으로 업 시켜줘요.
Bad다 좋은데 맛 때문에 너무너무너무x1000 먹기 힘들어요. 매우 쓰고 십니다. 먹기 전 마음의 준비가 필요할 정도.
효과부작용 -
브**
20대 / 여
2023/02/03Good섭취: 6개월 이상
면역력을 높이는데 좋을거 같다고 약국에서 추천해주셔서 샀어요
Bad용량이 너무 커서 한번에 먹기엔 속이 쓰리고 몸에 무리가 갈거같아 나눠먹었습니다 굳이 이렇게 큰 용량까지 필요가 없는거같아요..
효과부작용 -
마**
40대 / 남
2022/08/29Good섭취: 1년 이상
피로감이 많이 줄어들었고 면역력이 좋아져서 코로나에도 별다른 증상이 없었고 몸에 염증이 간혹 있었지만 더 이상 발생하지 않았음
Bad비타민C의 특성상 신맛이 강한편임
효과 -
잇**
30대 / 여
2023/03/09Good섭취: 3개월 이상
개별 포장돼있어서 외부로 챙겨나가기 좋은 게 가장 좋은 점이라 할 수 있다
Bad아주 신맛이다 효과는 잘 모르겠다 원래 뭘 먹어도 효과를 잘 모르는 편이긴 함
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돌**
30대 / 여
2022/11/28Good섭취: 1년 이상
분말형태라 흡수가 잘 되는 것 같아요 양도 많고 일정 갯수만큼 소분되어 있어서 따로 가지고 다니거나 회사나 집에 두고다니기 좋아요
Bad분말이라 엄청 셔요
효과 -
S**
30대 / 여
2023/03/19Good섭취: 1년 이상
혓바늘 났을 때 두 포 먹고 자고 일어나면 바로 없어져요. 매일 한포씩 먹어요.
Bad가루라서 섭취 시 괴로워요. 물 마시고 약 털어넣고 꿀꺽 해야합니다.
효과
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