✅ 현재 종합영양제로 드시고 계신 [리즈알 이뮨] 제품은 피로회복에 효과적이지만, 꾸준히 드시기에는 구성성분이 조금 아쉬워요.

✔️ 이 제품은 철분, 요오드, 크롬처럼 일반적으로 종합영양제에 잘 들어있지 않은 미네랄이 함께 들어있고, 액상 형태로 섭취하게 되어 흡수가 빠른 만큼 효과가 빠르게 나타날 수 있다는 장점이 있어요.

✔️ 하지만 비타민 B2, B12가 들어있지 않고, 나머지 B군의 함량도 조금 낮은 편이기 때문에 균형이 아쉬운 편이에요.

따라서 비타민B군이 균형 있게 들어있는 멀티비타민을 기본으로 드시면서, 피로감이 심한 날이나 식사를 잘 못 챙겨드신 날에 [리즈알 이뮨]을 보충하는 방법으로 영양제를 드신다면 효과나 가격적인 측면에서 더 효율적이라고 볼 수 있어요.

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✅ 휴지기 없이 꾸준히 드셔도 좋아요.

우리 몸에 꼭 필요하고, 안전한 성분 위주로 잘 구성하셨으니 휴지기 없이 드셔도 괜찮아요.

✔️ 비타민과 미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소이기 때문에, 음식이나 영양제를 통해 매일 꾸준히 섭취해야해요.

✔️ 유산균은 안전성이 높으니 휴지기 없이 계속해서 챙겨드셔도 좋아요.

✔️ 오메가3는 식사를 통해 섭취하는 양이 부족하다면 영양제를 통해 꾸준히 챙겨드시는 게 좋아요. 만약 평소 생선을 주 2회 이상 꾸준히 드시는 편이 아니라면 영양제로 챙겨 드시는 걸 추천해요.

✅ 별다른 불편감이 생기지 않는다면 같은 제품을 계속 섭취하셔도 괜찮아요.

영양제의 효과나 부작용은 사람마다 차이가 있으니, 내 몸의 반응을 잘 살펴보면서 변화된 점은 없는지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋아요.

혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고, 전문가와 상담후에 다른 제품으로 변경해보시는 걸 추천해요.

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