블루베리추출물효능및부작용
블루베리추출물의 효능은 무엇인가요? 그리고 항히스타민제랑 같이 먹으면 안되는 이유는 무엇인가요? 무슨 부작용이 있나요?
성분
총 2개
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P**10대 / 여
건강고민
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알레그라정 ,
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영양제
5개 섭취중
2024.01.22
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 블루베리는 항산화력이 높다고 알려져 있어요.
항산화력이 높으면 우리 몸의 정상적인 세포를 공격하는 '활성산소'를 없애주어 세포가 손상되지 않도록 방어해주는 역할을 해요.
다만 식물추출물 영양제는 식물이 자라는 환경이나 제조사의 기술 수준에 따라서 실제로 건강에 도움이 되는 성분 함량이 달라질 수 있고, 블루베리 추출물의 최적 효과를 기대할 수 있는 함량에 대해서는 연구가 많이 이루어지지 않았어요.
식품으로 섭취하는 양으로는 특별히 우려할만한 부작용은 거의 없으니 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.
✅ 해당 내용은 블루베리추출물이 아닌 홍삼 성분에 대한 설명이에요.
홍삼은 '펙소페나딘'이라는 약물의 흡수 및 배설에 영향을 줄 수 있다고 알려져 있는데, 심각한 영향은 아니므로 함량이 낮은 경우에는 크게 걱정하지 않으셔도 돼요.
01월 22일
도움이 돼요
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