아연 먹고 속 불편감
아연 먹고 속이 불편한데, 감안 하고 계속 먹어야 할 지 아니면 쪼개서 먹어야 하는지 궁금합니다.
제품
총 1개
성분
총 1개
맞춤 상담 정보
2023.10.18
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 반으로 쪼개 드시는 걸 추천해요.
이 제품은 특수한 코팅 처리가 되어있지 않고, 함량이 높은 편이기 때문에 쪼개 드셔도 괜찮아요.
다만 분할선이 따로 표시되어 있지 않아 정확하게 반으로 나누기가 어려울 수 있어요.
쪼갠 크기가 서로 다르면 아연의 함량에도 차이가 많이 생길 수 있으니 ‘알약컷팅기’ 같은 도구를 활용하시면 더 좋을 것 같아요.
✔️ 쪼개 드신 후에 속이 괜찮아지는지 확인해보세요
아연을 고용량 섭취하는 경우 속이 불편하거나 설사를 할 수 있어요.
반으로 나누어서 25mg씩 드셔보신 후 위장장애가 나아지는지 확인해보세요.
만약 위장장애가 계속된다면 섭취를 아예 중단하시고, 아연이 풍부한 굴이나 육류 같은 음식으로 챙겨드시는 걸 추천해요!
✔️ 공복에 드시면 위장장애가 더 심할 수 있으니 식후에 챙겨 드세요!
10월 18일
도움이 돼요
2명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
