상세 정보
리뷰30개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
운동전후
2스푼
하루에 1회, 1회당 2스푼씩 300~350ml의 물이나 음료에 넣고 잘 섞어 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
아미노산
7500mg
최적
L-아르기닌
32.5mg
부족
단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나에요. 몸에서 만들어지기도 하지만, 상황이 잘 갖춰지지 않으면 만들어지지 않아서 섭취가 필요한 조건적 필수아미노산에 해당해요.
· 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
· 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구결과가 있어요.
· 혈관을 넓어지게 하는 역할을 해서, 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어요.
· 혈액순환을 높이고, 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동 효과를 높이는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있어요.
· 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구결과가 있어요.
비타민B6
10.2mg
충족
· 단백질을 만드는 '아미노산'의 대사에 꼭 필요한 영양소에요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 혈관을 손상시킬 수 있는 '호모시스테인'이 너무 많아지지 않도록 조절해줘요.
· 세포를 늙게 만드는 '활성산소'를 없애주는 대표적인 항산화제에요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
· 콜라겐 합성을 위해서도 필요하기 때문에 피부를 건강하게 만드는데 효과적인 영양소에요.
· 잇몸과 같이 손상을 입기 쉬운 신체조직을 건강하게 지켜줄 수 있어요.
· 철분의 흡수율을 높여, 혈액을 통해 산소를 전달하는 적혈구를 건강하게 만들 수 있도록 도와줘요.
· 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐을 만드는 것을 돕고, 기미를 만드는 멜라닌이 만들어지지 않도록 막아줘요.
· 다양한 면역 관련 세포 기능을 도와 면역 기능을 유지하는데 도움을 줘요.
'BCAA 몬스터 레몬맛'에는 아미노산 7500.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 운동 능력 & 근육량 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
비타민B6은 1일권장량 이상 들어있어 결핍증을 예방하기에 적절한 양을 함유하고 있어요.
L-아르기닌, 비타민C은 1일권장량 이하로 들어있어 다른 영양제나 식단으로 보충이 필요해요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.87
효과
운동 능력 증가
63%
피로 개선
60%
근력 개선
56%
부작용
설사
3%
속 안좋음
3%
가스 참
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
86%
맛이나 향이 좋음
100%
BCAA 몬스터 레몬맛에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'BCAA 몬스터 레몬맛'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 능력 증가(63%), 피로 개선(60%), 근력 개선(56%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'BCAA 몬스터 레몬맛'의 부작용으로는 설사(3%), 속 안좋음(3%), 가스 참(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(86%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 30개
-
골**
30대 / 남
2024/04/05Good섭취: 3개월 이상
식사 할 때 평균 이상으로 물을 많이 마시지만 정작 중요한 평상시에 잘 마시지 않았는데, 제품 이용하고 수분 섭취가 늘었고 최근 운동 시작하면서 더 활발히 먹으며 운동하고 있습니다. 마시고 하면 당 딸리는 느낌도 느끼지 않고, 스태미너에 도움이 되는 것 같습니다.
Bad분말인 점이 손에 묻지만 저는 분말이어서 양조절도 할 수 있고 가성비가 좋은 것 같아서 장점으류 느낍니다.
효과 -
이**
30대 / 남
2023/03/15Good섭취: 3개월 이상
운동전 기운이 없는대 뭔가 마시면서 운동하면 조금씩 더 기운이 나서 운동이 잘되는 느낌이에요
Bad이게 물 양을 잘 조절 못하면 맛잇는 레몬맛이 아닌 조금 쓴 레몬맛이남 ㅠㅠ
효과부작용 -
이**
20대 / 여
2023/02/04Good섭취: 3개월 이상
다른제품은 잘 안풀리거나 뭉치는데 이건 차가운 물에도 잘 풀리고 맛있음 먹고나서 기분탓인지 운동 후 다음날 근육통이 줄어든것 같다.
Bad분말형태이다보니 가루날림이 있음
효과 -
덕**
20대 / 남
2023/01/09Good섭취: 1년 이상
쉐이크 통에 한스푼만 넣고 흔들어서 섭취하였구요 섭취 한후 부작용은 따로 없었고 피로감도 개선되고 맛도 최고였음
Bad없었습니다.
효과 -
권**
20대 / 남
2023/01/28Good섭취: 3개월 이상
맛있고 먹기 편했다 또 타서먹는습관이 생겨 저절로 물먹는 습관도 길러져서 피로감도 줄고 피부도 좋아지는거 같다
Bad없었던거같다
효과 -
박**
30대 / 남
2023/02/27Good섭취: 3개월 이상
맜있어서 좋음!!!운동중에 먹는데 좋움물에도 잘 풀림 끝맛이 쓴맛이 나기도함
Bad딱히 없음 운동열심히하면 다 흡수하는거같움
효과 -
월**
20대 / 여
2023/04/05Good섭취: 1개월 이하
근육통이 심했는데, 근육통이 완화됨. 레몬향이라 먹을 때 덜 불편함.
Bad제품 안에 스푼이 따로 없어서 불편했음. 전용스푼이 없다보니 정확한 양의 가루를 가늠하기에 불편함.
효과 -
민**
30대 / 남
2024/01/30Good섭취: 1개월 이하
피곤하고 운동가기 힘들어도 이거 먹으면 활기?가 보충되는 느낌이라 기분도 리프레쉬되고 운동하기 즐거워집니다
Bad가루가 굉장히 미세해서 날리는걸 주의하세요
효과 -
E**
30대 / 여
2023/06/13Good섭취: 1개월 이상
헬스하며 마셨는데, 근력운동능력 향상에 도움을 주었고 근육통도 줄어들었습니다.
Bad흰색 가루라 물을 흘리면 마를때 하얀 자국이 남음
효과 -
조**
20대 / 남
2022/11/05Good섭취: 1개월 이상
운동을 시작하고 먹기시작했는데 맛도있고 너무 좋아요.가격도 싸고 매우 마음에 들어요
Bad물에 조금 잘 녹지않아서 가루가 남아요
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
