상세 정보
리뷰13개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식전
1~2포
하루에 1회, 1회당 최소 1포 - 최대 2포까지 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이노시톨
2005mg
최적
세포막을 만드는 데 필요한 물질이에요.
인슐린, 여성호르몬의 신호전달 등 체내 여러 대사 과정에 필요해요.
다낭성난소증후군이 있는 여성의 건강에 도움이 되고, 증상을 개선할 수 있다는 연구들이 있어요.
인슐린, 여성호르몬의 신호전달 등 체내 여러 대사 과정에 필요해요.
다낭성난소증후군이 있는 여성의 건강에 도움이 되고, 증상을 개선할 수 있다는 연구들이 있어요.
'이노시톨 프리미엄'에는 이노시톨 2005.0mg이 최적섭취량으로 들어있어 여성 건강, 혈당 등의 효과를 보는데 충분한 양을 함유하고 있어요.
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
이노시톨이 다낭성난소증후군 개선에 도움이 되나요?
이노시톨은 다낭성난소증후군이 있는 여성을 대상으로 한 연구에서 긍정적인 결과를 보여주었어요.
실제로 산부인과에서도 이노시톨 영양제 섭취를 많이 권하기도 하는 이유에요.
1) 인슐린 저항성 개선
다낭성난소증후군이 있는 여성은 인슐린이 본래의 기능을 잘 하지 못해 혈당 조절이 잘 안되거나, 당뇨 발생 위험이 더 높기도 해요.
이노시톨이 인슐린 작용을 원활하게 해 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있어요. 또, 심혈관 질환이나 대사증후군과 관련된 지표가 개선되기도 했어요.
2) 월경 불순 개선
다낭성난소증후군의 대표적인 증상으로 월경 불순이나 무월경이 나타나는데, 이노시톨을 섭취했을 때 월경 주기가 개선되었다는 연구결과가 있어요.
3) 난임 개선
다낭성난소증후군이 있는 난임 여성에서 월경 규칙성을 개선하고 배란 유도 기간이 짧아졌다는 연구결과가 있어 임신 성공 확률을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. -
02.
이노시톨이 여드름 치료에도 효과가 있나요?
이노시톨이 여드름 개선에 효과가 있다는 여러 연구들이 있어요.
이노시톨은 인슐린, 여성호르몬의 신호전달 등 체내 여러 대사 과정에 필요해요.
✔️ 남성호르몬인 안드로겐이 많이 분비되면 피지량을 증가시키고 피부 면역력을 낮춰 성인 여드름의 원인이 될 수 있어요.
이노시톨은 안드로겐 수치를 낮추는 효과가 있어 여드름 개선에 도움을 줄 수 있어요.
✔️ 체내 인슐린 수치가 높아지는 것도 성인 여드름의 원인이 될 수 있어요.
이노시톨은 인슐린 저항성을 높이는 효과가 있어 여드름 개선에 도움을 줄 수 있어요. -
03.
콜린과 이노시톨은 꼭 함께 먹어야 좋은가요?
함께 먹으면 시너지 효과가 있다고 볼 수 있어요.
콜린과 이노시톨은 특히 우리 몸의 세포막을 구성하는 중요한 성분이에요.
세포막은 단순히 주머니 형태로 가만히 있는 것이 아니라, 세포에 필요한 물질들을 이동시키고 신호를 전달하는 과정이 끊임없이 일어나고 있는 역동적인 구조예요.
따라서 이런 역할을 제대로 수행하기 위해서는 세포막을 구성하는 성분이 다양해야 하는데, ‘포스파티딜콜린, 포스파티딜이노시톨’은 세포막을 구성하고 있는 인지질 종류들이에요. -
04.
콜린과 이노시톨은 어떤 음식에 많이 들어있나요?
콜린은 적색육, 생선, 계란 등에 풍부해요.
이노시톨은 현미, 완두콩 등 곡물과 오렌지, 자몽, 바나나 등 과일 등 섬유질이 많은 음식과 생선, 고기에 주로 들어있어요.
제품 리뷰
4.62
효과
태아 건강 목적
38%
난소 나이 개선
38%
생리불순 개선
23%
부작용
속 안좋음
7%
어지러움
7%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
맛이나 향이 좋음
61%
이노시톨 프리미엄에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'이노시톨 프리미엄'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 태아 건강 목적(38%), 난소 나이 개선(38%), 생리불순 개선(23%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '이노시톨 프리미엄'의 부작용으로는 속 안좋음(7%), 어지러움(7%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 맛이나 향이 좋음(61%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 13개
-
y**
30대 / 여
2022/08/12Good섭취: 3개월 이상
✔생리불순이 있는데 30포 꾸준히 먹어본 결과 생리 주기가 잡히기 시작. 이노시톨을처음에 주변에서 추천받고 산부인과 상담했눈데 일부 긍정적 연구결과가 있으니 한번 먹어보는 것도 나쁘지 않겠다 하여 먹기시작. 개인적으로 생리주기에 효과를 보었고 다낭성은 꾸준히 지켜볼 예정. ✔저처럼 가루타입 못드시눈 분들은 물에 녹여먹어도 좋지망 요 제품이 맛이 있거나 하진않아요. 그냥 알약먹듯 물과 함께 삼키면 빨리 먹을수있어 저는 그렇게 먹어요.
Bad부작용은 없었고, 알약파라서 가루 타입이 먹기 힘들뿐!
효과 -
조**
20대 / 여
2023/05/08Good섭취: 1개월 이상
가루형태에 향도 나쁘지않아 먹는데 불편함은 없었어요 찬물에도 잘 녹았고 낱게포장이라 불편함은 없었어요 다른 이노시톨에 비해 가격이 비싸지않아 좀더 맘이 간것같아요
Bad다난성 난소증후군에 효과가 있다고해서 섭취한건데 아직 효과를 보진 못했어요 ..드라마틱한 효과는 있지않아요
-
요**
20대 / 여
2024/04/13Good섭취: 6개월 이상
다낭성 난소 증후군때문에 생리불순 겪고 있었는데 이노시톨 꾸준히 섭취하니깐 꽤 규칙적으로 돌아왔어 요!
Bad가루형태라 맛이 온전히 느끼는게 아쉽지만 가루 입에 넣고 물 바로 넣으면 순식간에 녹아요
효과 -
김**
30대 / 여
2024/04/21Good섭취: 6개월 이상
다난성 난소 증후군으오 생리 불균형이 심했습니다. 꾸준히 섭취중이고 주기기 많이 안정되었어요
Bad빈속에 섭취할 경우 다소 미식거리거나 울렁거리는 현상이 생겼어요
효과부작용 -
맨**
20대 / 여
2023/08/25Good섭취: 1개월 이상
다낭성 난소 증후군으로 매달 산부인과를 다녔는데 이노시톨과 병행하니 배란도 잘 되고 주기도 잘 맞아지고 있습니다. 가루제품이라 물과 함께 삼켜야 편합니다
Bad딱히 없습니다
효과 -
김**
30대 / 여
2024/01/01Good섭취: 3개월 이상
자궁선근증수술 후 임신계획을 하고 있어서 복용하게 되었어요. 가루로 되어있고 저는 그냥 입에 털어넣고 물을 마십니다. 먹기 편해요
Bad없습니다 :]
효과 -
마**
30대 / 여
2022/11/02Good섭취: 3개월 이상
현재 임신을 준비하고 있는 중이라 먹고 있는데 복용 방법이 간편해서 좋았습니다
Bad특별한 부작용을 경험하지 못했습니다
효과 -
송**
30대 / 여
2022/10/25Good섭취: 1개월 이상
먹기가 아주 편했어요. 처음엔 물에 타먹었는데 그거보단 그냥 입에 털어놓고 물마시는 게 더 편했던 것 같아요.
Bad부작용은 따로 없었습니다
효과 -
강**
30대 / 여
2024/04/12Good섭취: 3개월 이상
아기를 기다리고 있어요 좋은소식 곧 들리겟죠?
Bad아직은 없어요
효과 -
이**
20대 / 여
2022/12/13Good섭취: 1개월 이하
다낭성난소증후군이 있어 생리통이 심했어요 초음파 받을때마다 본거같아서 개선하고자 섭취하기 시작했어요
Bad아직 복용한지 얼마안돼서 모르겠어요
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
