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흰옷을 입은 여성 그림. 친절하게 안내하는 듯한 모습
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마카
스트레스를 줄이고 에너지를 높이는 효과가 있다고 알려졌어요. 이러한 작용을 통해 남성의 성기능을 개선한다는 연구 결과가 있어요. 또, 폐경기 여성의 우울감을 줄이고 성기능과 관련된 문제를 개선한다는 연구도 있어요.
섭취량 기준
일반적으로 최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량은 아래와 같아요.
개인의 건강 상태에 따라 최적 섭취량이 달라질 수 있어요.
 
최적섭취량
최적섭취량 MIN
최적섭취량 MAX
1500mg 이상 섭취하시는 게 가장 좋아요!
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이 영양성분은 정민님께
부작용을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE 포함
최적 섭취량
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