영양제 일일 섭취량이 궁금합니다
나우푸드 로우마카의 경우 ai분석대로면 하루 1정을 섭취하게 되어있는데
상세내용으로 들어가보면 1정에 500mg이 함유 되어있고 일 권장량은 1500mg이라 부족이라고 나옵니다
정확한 일 섭취량이 궁금해요 1정인가요 3정인가요?
분석 리포트
성분
총 1개
맞춤 상담 정보
조**30대 / 남
건강고민
피로감 ,
남성 건강 ,
눈 건강 ,
간 건강 ,
운동 능력 & 근육량 ,
혈중 콜레스테롤
건강검진
고혈압전단계
기저질환
고지혈증(콜레스테롤)
영양제
7개 섭취중
2024.02.25
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
체감하는 효과에 따라 1~3캡슐까지 조절할 수 있어요.
마카의 효과를 확인한 연구에서는 일반적으로 1500mg 이상 섭취했을때 효과적이라는 결과가 많았어요.
다만 효과적인 섭취량은 사람마다 다를 수 있으니 드시면서 조**님께 맞는 섭취량을 찾아보세요.
02월 26일
도움이 돼요
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