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이 제품의 효과
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데일리 비츠 (캡슐)의 주요 효능(효과)는 멀티미네랄, 멀티비타민이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 혈액 생성, 피부 재생, 호모시스테인 균형, 인슐린 작용 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 메코발라민(B12) | |
| 활성형 비타민B12인 메코발라민은 흡수율이 높고 체내에서 잘 활용될 수 있어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
유전자 조작
없음
제품에 이런 특징이 있어요
제품 리뷰
4.48
효과
피로 개선
84%
감기 덜 걸림
26%
수면질 개선
15%
부작용
속 안좋음
7%
속쓰림
5%
어지러움
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
67%
알약크기 큼
52%
무미/무취
62%
데일리 비츠 (캡슐)에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'데일리 비츠 (캡슐)'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(84%), 감기 덜 걸림(26%), 수면질 개선(15%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '데일리 비츠 (캡슐)'의 부작용으로는 속 안좋음(7%), 속쓰림(5%), 어지러움(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(67%), 무미/무취(62%), 알약크기 큼(52%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 97개
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숑**
20대 / 여
2022/09/26Good섭취: 1개월 이하
체력이 부족한게 느껴져서 수영을 하고 있었어요. 그런데 체력은 느는게 느껴지지만 자고 일어나도 피곤함은 사라지지 않았어요. 아무래도 비타민이 부족한 것 같아서 가성비 좋은거 찾다가 나우푸드로 선택했습니다. 먹은지 오래되진 않아서 확신할수 없지만 전보다는 몸에 활력이 도는 것 같아요
Bad타블렛 크기가 생각했던 것 보다 커서 1차 당황.. 했으나 알약을 못먹는 편은 아니라서 아직까진 잘 먹고 있습니다. 제가 냄새구별을 잘 못해서 확신할 순 없고 도움이 될지 모르겠으나 약통에서는 냄새가 나는 것 같고 먹을때는 지금까지 느껴본적 없습니다.
효과 -
이**
30대 / 여
2023/05/24Good섭취: 1개월 이상
오래 먹었지만 따로 좋아진점도, 나빠진점도 없었어요. 아마 제가 못느끼는걸수도 있어요. 다만 많은 종류의 비타민을 하루 한알에 간편하고 저렴하게 섭취할 수 있는게 가장 큰 장점인것같아요
Bad알약 크기가 작은편이 아니기때문에 다른영양제와 함께 여러개를 한번에 섭취할때 불편하긴 해요. 다만 보통 직구 영양제는 다 알이 커서 그냥 그러려니 합니다.
-
헬**
20대 / 여
2022/10/02Good섭취: 1개월 이상
매일 피곤하고 졸립고 몸이 무거웠었는데 영양제 복용하면서 확실히 피로감이 덜해진 것 같아요~점심에 밥 먹고 바로 먹는 게 속쓰림도 없고 효과도 좋다고 느껴요
Bad알약을 잘 못먹는 편이라 처음엔 넘기기가 힘들었고 적응기간 필요했어요...꾸준히 먹다보니 지금은 먹는데 어려움은 없어요
효과 -
냠**
20대 / 여
2022/06/10Good섭취: 6개월 이상
적당한 함량으로 오버배출되는게 눈에 보이지 않아서 편안하게 먹을수 있었어요. 하루1알 섭취라는 점도 마음에 들었고 가격대비 영양제 성분이 좋았습니다!
Bad종합비타민이라 그런지 역한 냄새는 살짝 있었고 아침공복에 먹으면 속이 안좋았어요.
효과부작용 -
솜**
30대 / 여
2022/09/04Good섭취: 6개월 이상
전반적으로 비타민 용량이나 종류가 부족함 없는 제품이고, 가성비가 좋아요!!
Bad확실히 커서...근데 전 삼키는거 워낙 잘해서 상관없는데 좀 커요 ㅋㅋ 부작용은 딱히 없는데 빈속에 먹으면 위장 아파서 꼭 밥드시고 드세요!!
효과부작용 -
안**
30대 / 남
2022/07/31Good섭취: 3개월 이상
저렴한 가격에 복합비타민을 섭취할수 있어서 좋음. 알약의 크기도 크다곤하지만 일반 성인남자기준으론 무난한편.
Bad아무래도 철분함유가 좀 찝찝하긴함. 여성의 경우 필수요소라하지만 남자들은 왜 먹냐라는 의견도 있더라고.
효과부작용 -
남**
20대 / 남
2022/10/22Good섭취: 3개월 이상
솔직히 잘 모르겟는데 그냥 좋다니까 먹곤있어요 멀티비타민이라서 한번에 먹을수 있대요
Bad효과가 있는지 없는지 모르겠어서 아쉬웠어요 뚜껑열때 눌러서 열어야해서 좀 불편해요
-
김**
20대 / 여
2022/08/04Good섭취: 1년 이상
하루 한알 편하게 섭취할 수 있어서 좋은 것 같아요. 저렴하고 웬만한 성분들이 다같이 들어있음.
Bad함량이 부족한게 몇개 있어서 필요할때만 가끔 다른 영양제를 같이 먹음
-
피**
30대 / 여
2022/08/23Good섭취: 3개월 이상
영양이 부족한 것 같아서 구매했어요. 큰 효과는 모르겠지만 골고루 들어있는 영양제를 먹으니 안심되어요.
Bad캡슐이 아니다보니 상온에 변질되지 않을까 걱정되었어요.
-
두**
20대 / 여
2022/09/09Good섭취: 1년 이상
크기나 향 목넘김등은 그냥 평범한 종합 비타민이에요. 다만 가성비 좋고 다양한 비타민이 들어있어서 먹어요
Bad가끔 비타민 특유의 냄새가 확 올라올때가 있어요
효과
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