이정도면 적합한 것일까요?
어플 조합
분석된 영양제를 섭취하면 섭취해야 하는 양보다 더 먹는 것인지 궁금합니다! 현재 다른 제품 먹고 있는데 비타민B가 부족해요
지금비타민에 무엇을 먹어야 괜찮을지 추천 부탁드려요
분석 리포트
맞춤 상담 정보
2023.02.19
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 현재 드시고 계신 구미영양제 보다는 조합 분석해보신 구성으로 드시는 것을 추천해요.
일반적으로 구미영양제는 부피에 비해 영양성분이 포함된 양은 적기 때문에 성분 구성이 아쉬운 경우가 많아요.
또 당 섭취량이 많아질 수 있으니 주의하시는 게 좋아요.
알약을 드시지 못하는 불가피한 상황이 아니라면 구미형태보다는 정제나 캡슐형태를 선택하시는 걸 추천해요.
@pillyze_official
#필라이즈 #애나QnA
✅ 분석해보신 조합은 전체적으로 구성이 괜찮은 편이지만, 오메가3 추가도 고려해보세요.
✔️ 필수영양소를 골고루 잘 챙기셨고,
✔️ 전**님의 건강 고민에 맞는 성분들로 잘 고르셨어요.
만약 평소 생선을 일주일에 2~3회 이상 자주 드시는 편이 아니라면, 오메가3를 추가하시는 것도 고려해보세요.
오메가3는 음식이나 영양제를 통해서 꾸준히 섭취해야하는 영양소이고, 두뇌 기능에 중요한 역할을 하기 때문에 전**님께 잘 맞는 성분이에요.
02월 20일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
