함께 드셔도 괜찮지만, 아래와 같은 방법으로 나누어 드시면 더 효과적이에요!

흡수율을 높이고, 영양제별 최적 섭취 시간에 맞추기 위해 나눠 드시는 걸 더 추천해요.

하지만 나눠 드시려다가 깜빡하고 못드시는 것보다는 효율이 좀 낮아져도 잊지 않고 꾸준히 챙겨 드시는 게 더 중요해요.

🌞 [리포데이 올인원 맨즈팩] - 오전중 식후

멀티비타민은 에너지 생성을 도와 활력을 줄 수 있어서 오전 중에 드시는 것을 추천해요.

다양한 성분이 고함량 들어있기 때문에 공복에 드시면 속이 불편할 수 있고, 지방에 잘 녹는 성질을 가진 영양소는 흡수율이 낮아지니 식후에 드시는 게 좋아요.

시간을 정하는 것은 장**님의 식사 습관에 따라 조금 달라질 수 있어요.

아침 식사를 든든히 하시는 편이라면 아침 식후에,

점심 식사를 든든히 하시는 편이라면 점심 식후에 드시는 것이 좋아요.

🌜칼슘 & 마그네슘 - 저녁 식후

이 제품은 하루 3회 섭취하도록 권장하고 있긴 하지만, 한꺼번에 드시는 게 편하다면 저녁 식후가 좋아요.

근육과 신경의 긴장을 완화시켜 편안하게 숙면을 취할 수 있도록 도와줄 수 있기 때문에 저녁에 드시는 것을 추천해요.

칼슘이나 마그네슘 같은 미네랄은 식후에 드셔야 흡수율이 높아져요.

✔️ 오메가3 - 든든한 식사 후

섭취 시간은 크게 상관없고, 지방이 많은 식사를 하신 후에 드시는 게 좋으니 하루 중 식사량이 가장 많은 때에 챙겨드세요.