영양제 섭취 문의드려요
최근 건강검진에서 LDL콜레스테롤 수치가 높게 나왔는데 무슨 영양제를 섭취하면 좋을까요 또 현재 영양제를 너무 많이 먹고 있는 건 아닌 지 걱정되어 문의드립니다
맞춤 상담 정보
이**20대 / 남 / 흡연 중
건강고민8
기저질환3
알러지1
건강고민
노화 & 항산화 , 치아 & 잇몸 , 호흡기 건강 , 피로감 , 면역 기능 , 장 건강 , 혈당 , 피부 건강
기저질환
과민성대장증후군 , 아토피 , 비염
알러지
들깨
영양제
13개 섭취중
2022.12.08
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김형선 약사님 답변
서울시약사회지 편집위원
경력
서울시약사회지 편집위원
현) 국내 의료기기사 임상팀장
전) 기운찬판도라약국 약국장
학력
동국대학교 약학대학 박사 수료
뉴욕주립대 보건학 석사 졸업
숙명여자대학교 약학부 졸업
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  • 분석 및 의견

    많은 양은 아니어서 크게 안전을 걱정할 정도는 아니지만 비타민과 미네랄 제품이 중복되긴 합니다. 너무 복용하시는 양이 많거나 부작용이 걱정되시면 비타민과 미네랄 제품 중복을 피하고 한 제품을 복용하신 후에 다른 제품을 복용하시는 것도 방법이 될 수 있을 것 같습니다.

폴리코사놀(Policosanol 또는 polycosanol) 성분은 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물로 사탕수수, 쌀겨 등이 재료이나 새싹보리에도 들어있다 합니다. 사탕수수의 폴리코사놀은 여러나라에서 높은 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로 판매되고 있습니다. 새싹보리의 폴리코사놀의 경우 아직까지 많은 논문은 없으나 콜레스테롤 대사에 긍정적인 작용을 한다는 연구들이 있습니다. 콜레스테롤 개선에 제품을 추가하실 계획이 있으시면 폴리코사놀 제품을 추천드립니다.

참고1. 남민희 부장 직무대리, 영양만점 생활습관병 해결자 ‘새싹보리’-고지혈증, 당뇨병 등을 개선하는 기능성 물질의 보고-, 농촌진흥청 브리핑 자료, 2013년 4월 25일 발표.

참고2. JH Lee et al, Barley sprout extract containing policosanols and polyphenols regulate AMPK, SREBP2 and ACAT2 activity and cholesterol and glucose metabolism in vitro and in vivo, Food Research International, 72 (2015) 174-183.

12월 09일
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