아침식후 1알, 저녁 식후1알 대신 점심 식후 2알 복용해도 괜찮을까요?
아침식후 1알, 저녁 식후1알 대신 점심 식후 2알 복용해도 괜찮을까요?
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2022.08.22
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 감마리놀렌산은 '지용성'이니 지방이 많은 식사를 하신 후에 드시는 것이 좋아요.
대부분의 영양제는 흡수율을 높이려면 나누어서 먹는 것이 좋지만, 감마리놀렌산은 지방에 잘 녹는 성질이 있기 때문에 지방이 많은 식사와 함께 드시는 것이 더 중요해요.
시간을 정하는 것은 미**님의 식사 습관에 따라 조금 달라질 수 있어요.
아침, 점심, 저녁 중 식사량이 가장 많은 시간에 복용하시면 돼요.
아래는 질문해주신 것과 관련된 내용이니 참고해보시면 좋을 것 같아요🙂
#필라이즈 #애나QnA
08월 30일
도움이 돼요
10명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
