✅ 드시는 영양제 중 특별히 상호작용이 있을만한 성분은 없으니 시간 간격을 두지 않고 함께 드셔도 괜찮아요.

✅ 별다른 불편감이 생기지 않는다면 휴지기 없이 꾸준히 드셔도 좋아요.

필수영양소와 안전한 성분 위주로 잘 구성하셨으니 휴지기 없이 드셔도 괜찮아요.

✔️ 비타민과 미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소이기 때문에, 음식이나 영양제를 통해 매일 꾸준히 섭취해야해요.

✔️ 콜라겐은 안전성이 높으니 휴지기 없이 계속해서 챙겨 드셔도 좋아요.

✔️ 오메가3는 식사를 통해 섭취하는 양이 부족하다면 영양제를 통해 꾸준히 챙겨드시는 게 좋아요. 만약 평소 생선을 주 2회 이상 꾸준히 드시는 편이 아니라면 영양제로 챙겨 드시는 걸 추천해요.

✔️ 홍삼은 일반적으로 6개월 이상 장기간 섭취할 때는 몸의 반응을 상세히 살피면서 부작용이 나타나지 않는지 확인하시는 게 좋아요.

그런데 현재 채**님께서 드시고 계신 제품의 경우 ‘홍삼 음료’에 해당하기 때문에 굳이 중단하실 필요는 없을 것으로 보여요.

💡[QnA] 홍삼을 장기간 복용해도 괜찮을까요?

다만 영양제의 효과나 부작용은 사람마다 차이가 있으니, 내 몸의 반응을 잘 살펴보면서 변화된 점은 없는지 꼼꼼히 살펴보는 게 좋아요.

혹시라도 불편한 증상이 생기면 섭취량을 줄이거나 중단을 하고, 전문가와 상담후에 다른 제품으로 변경해보시는 걸 추천해요.

💡 필라이즈 리뷰 작성에서 확인할 수 있는 효과/부작용 리스트를 참고해보세요!