계속 복용해도 될까요?
콜레스테롤 수치가 높게 나와서 2달정도 복용하다 재검사 받아서 수치가 정상이 됐거든요. 계속 복용해도 될까요? 그리고 보관은 혹시 냉장 보관도 가능할까요? 약들이 눌러 붙어서요..
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2023.07.08
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 레시틴은 장기 복용에 대한 연구가 많은 편은 아니지만, 계란이나 콩 같은 식품에도 풍부한 성분으로 안전성이 높으니 특별히 불편한 증상이 나타나지 않는다면 계속 복용하셔도 괜찮아요.
드시면서 속이 불편하거나 설사, 변비 같은 불편한 증상이 생긴다면 섭취를 중단하고 컨디션을 지켜보시는 걸 추천해요.
✅ 냉장고는 습도가 높은 환경이기 때문에 밀봉 상태를 잘 유지하시는 게 중요해요.
건조하고 서늘한 곳에 보관하시는 게 가장 좋지만, 여름철 실내 온도가 너무 높다면 냉장 보관하셔도 괜찮아요.
냉장고는 습도가 높기 때문에 습기가 유입되지 않도록 밀봉 상태를 잘 만들어주시는 게 중요해요.
⚠️ 영양제의 냄새가 색깔이 변했다면 성분이 변질되어 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있으니 폐기하시는 게 나아요.
07월 11일
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