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바이오스 라이프 이 에너지의 주요 효능(효과)는 멀티비타민이에요. 이외에도 긴장완화, 수면질 개선, 피부 재생, 혈액 생성, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
멀티비타민을 먹어야 하는 이유가 있나요?
종합비타민(멀티비타민)은 여러 비타민과 미네랄이 골고루 들어있는 영양제예요.
비타민은 우리 몸이 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하는데, 평소 식사만으로는 여러 비타민을 균형있게 섭취하기가 어려워요. 그렇기 때문에 여러 영양소를 고루 섭취할 수 있는 종합비타민을 챙겨 드시면 좋아요. -
02.
멀티비타민 성분이 너무 많은데, 어떤 걸 봐야하나요?
종합비타민을 고를 땐 특히 비타민B 8종이 골고루 들어있는지를 꼭 확인하시는 것이 좋아요.
우리 몸이 섭취한 음식을 원료로 에너지를 만들어낼 때 비타민B군은 아주 중요한 역할을 해요. 세포에서 에너지를 잘 만들어야 몸이 정상적으로 유지되고 활동할 수 있어요.
에너지를 만드는 과정에서 비타민B군에 해당하는 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12) 은 서로 맞물려서 각자의 역할을 수행하기 때문에, 무엇 하나 빠짐없이 골고루 섭취해야 세포들이 제대로 일할 수 있어요. -
03.
활성형 비타민이 뭐예요?
비타민은 모양에 따라서 몸에서 흡수되는 효율이 달라요. 더 잘 흡수되게 만들어 효과를 높인 것을 활성형 비타민이라고 해요.
종류마다 각각 장단점이 다르기 때문에, 자신에게 잘 맞는 형태를 찾는 것이 좋아요.
대표적인 활성형 비타민의 이름을 알려드릴게요.
[비타민B1]
벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민
[비타민B2]
리보플라빈 부티레이트, 리보플라빈 포스페이트
[비타민B6]
피리독살 포스페이트
[비타민B12]
시아노코발라민, 메코발라민(메틸코발라민), 히드록소코발라민 -
04.
벤포티아민과 푸르설티아민 중 뭐가 더 좋아요?
비타민B1은 특히 흡수율이 낮은 편이기 때문에, 피로개선을 목적으로 비타민을 드신다면 활성형 비타민을 선택하는 것을 추천해요.
사람마다 유전적인 차이와, 컨디션에 따라 어떤 형태가 더 좋은 효과를 보일지 정확하게 알기는 어려워요. 만약 섭취 후 체감하는 효과가 좋았던 제품이 있다면, 어떤 형태였는지 확인해두는 것이 좋아요!
① 벤포티아민
- 흡수가 좀 더 잘되고, 육체적으로 피로감을 많이 느끼는 사람에게 도움이 될 수 있어요.
② 푸르설티아민
- 뇌까지 전달되기 때문에 사고력이나 집중력이 많이 필요한 사람에게 더 도움이 된다고 알려져 있어요. 하지만 특유의 마늘 냄새 때문에 섭취를 힘들어하는 경우도 있어요.
③비스벤티아민
- 아직 연구가 많진 않지만 흡수율을 더욱 높인 형태에요. -
05.
고함량 비타민, 문제가 없을지 궁금해요.
비타민 B군은 수용성 비타민으로, 몸에 잘 남아있지 않고 쉽게 배출되는 성질을 가지고 있어요. 그래서 필요한 만큼 사용되고 남으면 소변을 통해 빠져나가요.
일반적으로는 걱정하지 않아도 되지만, 간이나 신장 기능에 문제가 있거나 기저 질환이 있는 분이라면 전문가와 꼭 상담하셔야 해요.
건강한 사람이라도 속 쓰림이나 소화불량, 설사, 구토, 복통, 두통 같은 증상이 나타난다면 주의하셔야 해요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.87
효과
피로 개선
94%
스트레스 감소
40%
감기 덜 걸림
29%
부작용
속쓰림
14%
불면
13%
설사
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
69%
맛이나 향이 좋음
89%
바이오스 라이프 이 에너지에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'바이오스 라이프 이 에너지'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(94%), 스트레스 감소(40%), 감기 덜 걸림(29%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '바이오스 라이프 이 에너지'의 부작용으로는 속쓰림(14%), 불면(13%), 설사(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(69%), 맛이나 향이 좋음(89%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 75개
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김**
50대 / 여
2022/06/05Good섭취: 1년 이상
10년동안 꾸준히 먹고 있습니다 이거 마시면 피곤하고 무거운몸이 움직여집니다.전 일을 많이할때나 운동전에 정신집중이 필요한순간 무조건 물에타서 마십니다 순간적으로 힘이나고 잠도 안옵니다. 이런제품중에 최곱니다.
Bad가격이 너무 비싸다고 생각됩니다. 그리고 먹고나면 혀가 녹색으로 변해요. 그것외엔 다 괜찮습니다
효과 -
도**
20대 / 여
2022/10/07Good섭취: 1년 이상
6년째 먹고 있는데 아침에 일어나서 커피 대신 항상 먹고 있는데 피로감이 빨리 회복 돼요 커피는 먹으면 속도 많이 쓰린데 이건 많이 먹어도 효과가 내성이 없고 똑같은거 같아요 진짜 왕추천
Bad불편한 점은 따로 없지만 물에 태워서 먹는게 불편한데 그래도 물대신 먹어서 좋아요
효과 -
딩**
20대 / 여
2022/07/18Good섭취: 1년 이상
먹으면 그날은 확실히 힘이 나요!! 고등학생 때부터 쭉 먹었는데, 한 포를 다 먹으면 밤에 잠이 안올 때도 있어서[에너지가 남아서] 평소에는 반포 먹고 피곤할 때 한 포 먹어요
Bad향과 맛이 호불호가 갈려요. 저는 괜찮았어요 빈속에 먹고 토한 친구도 있어요.
효과 -
B**
40대 / 여
2023/09/09Good섭취: 1년 이상
피곤할때 마시면 정말 신기하게 피곤하지 않아요 이걸 마셔서 그런지 코로나도 감기도 한번도 걸리지 않았어요 살짝 감기기운있을때 이거 마시고 자면 없어지고 피곤할때 입병이 많이 나는데 마시고 나면 없어져요 진짜 이거 너무 좋아요
Bad속쓰림이 살짝있어요
효과부작용 -
나**
30대 / 여
2022/10/21Good섭취: 1년 이상
체력이 많이 딸린다는 느낌이 개선됐어요 활력이 생긴것같았어요 그리고 제품을 먹으려면 물을 자연적으로 많이 마시게 되는것도 좋았어요
Bad물에 타서 먹어야하는 번거로움이 있지만 상큼한 맛이고 맛도 있는편이고 물도 많이 마실수 있어서 좋았어요
효과 -
바**
20대 / 남
2023/09/15Good섭취: 1년 이상
피로회복에 탁월하고 흡수율이 좋다는 느낌을 받았습니다. 하지만…섭취하는 방법이 물에 타먹는 느낌이라 꽤나 불편합니다.
Bad물에 타먹어야 합니다. 하지만 그냥 일반 생수통에 먹고 바로 버리는걸 추천합니다.
효과 -
최**
20대 / 여
2023/08/15Good섭취: 6개월 이상
늘 너무 피곤했는데 지금은 덜 피곤하게 잘 버틸 수 있어요 린 컴플리트랑 같이 물에 타 먹으면 간단히 먹을 수 있어요 휴대도 간편합니다
Bad향이 조금 시큼해서 사람마다 호불호가 다를 것 같아요
효과 -
밍**
20대 / 여
2023/01/18Good섭취: 1년 이상
섭취 후 바로 정신이 맑아지고 피로가 감소하며 졸음이 덜해서 활력 있게 하루를 보낼 수 있음
Bad물에 타서 먹는 게 번거로울 수 있으며 사람에 따라 빈 속에 먹으면 속쓰림을 유발할 수 있음
효과 -
하**
20대 / 여
2022/09/18Good섭취: 1년 이상
잠이 부족해서 피로한 날 한포 찬물에 타서 마시면 잠도 깨고 활력이 생겼어요!
Bad항상 그런 건 아니지만 종종 빈 속에 마시면 손발이 차가워지고 떨리거나 속이 많이 안좋은 적이 있었어요
효과부작용 -
선**
40대 / 여
2023/05/01Good섭취: 1년 이상
피곤하고 집중력이 떨어져서 힘들었는데 복용후 집중력향상되고 일이나 운동의 능률이 올랐습니다
Bad분말이라 200m정도 물에 희석해서 복용이고 빈속이면 속이 불편할수있습니다
효과
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