흰옷을 입은 여성 그림. 친절하게 안내하는 듯한 모습
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베타인
· 간의 여러 대사 과정을 도와 간 기능을 높이는데 도움이 될 수 있어요.
· 위의 산성도를 높여 소화가 잘 되는 환경을 만들어 준다고 알려져 있어요.
· 혈관을 손상시키는 '호모시스테인' 농도를 낮춰 심혈관 기능에 도움이 될 수 있어요.
· 근육을 늘리고 근력을 높이는데 도움이 된다는 연구가 있어요.
섭취량 기준
자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
 
최적섭취량
최적섭취량 MIN
최적섭취량 MAX
국내에서는 의약품으로 사용되는 성분으로, 전문가와 상담 후 상황에 맞게 변경할 수 있어요.
✔️ 간 질환의 보조치료에는 하루 1~3회, 1회 500mg 사용해요.
✔️ 소화불량 개선을 위해서는 하루 3회, 1회 200mg 사용해요.
✔️ 호모시스테인 농도와 관련된 연구에서는 베타인무수물(TMG) 형태로 하루 3000-6000mg정도를 사용했어요.
부작용 및 주의 사항
임산부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요
수유부 대상 연구가 부족하므로 전문가와 상담 필요
베타인 알러지 주의
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ForMe
이 영양성분은 정민님께
부작용을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE 포함
최적 섭취량
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