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이 제품의 효과

주요 기능

피로 개선

보조 기능

운동 능력 개선
지방 대사 촉진
혈액순환 개선
(단종) 나를변화의 주요 효능(효과)는 피로 개선이에요. 이외에도 운동 능력 개선, 지방 대사 촉진, 혈액순환 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든 1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    아르기닌은 어떤 역할을 하나요?

    아르기닌은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 과정에 필요한데, 이 과정에서 산화질소 라는 물질이 생성돼요. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋아지게 하기 때문에 아르기닌이 혈관 확장에 도움이 된다고 할 수 있어요.

  • 02.

    혈관이 확장하면 어떤 효과들이 있는지 궁금해요!

    [심혈관 질환 개선]
    고혈압이나 협심증 등 심혈관과 관련된 질환에서 효과를 보였다는 연구 결과들이 있어요.

    [성 기능 개선]
    혈관 확장 효과로 성 기능 개선에도 도움이 된다는 결과도 있어요. 참고로 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구 결과도 있어서, 난임병원에서도 많이 추천하는 영양소에요.

    [피로회복, 숙취해소]
    확장된 혈관을 통해 산소와 영양분을 세포에 더 잘 전달할 수 있어 피로회복, 숙취해소에도 도움이 될 수 있어요.

    [운동 능력 개선]
    운동 능력을 높이고 운동 후 피로 개선에도 도움이 될 수 있어요. 이 부분은 좀 더 자세히 알려드릴게요!

  • 03.

    운동할 때 아르기닌 먹으면 좋다던데, 어떤 도움을 주나요?

    운동 전후로 아르기닌을 섭취하면

    1) 산화질소가 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 높여 근육에 산소와 영양소를 전달하고, 운동시 생성되는 젖산이나 암모니아 같은 피로 물질을 제거해줘요.

    2) 크레아틴을 만드는데 사용돼요. 크레아틴은 근육에 빠르게 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요!

    3) 근육의 성장을 촉진하는 성장호르몬(human growth hormone, HGH)과 IGF-1 같은 물질의 분비를 촉진시켜요.

  • 04.

    아르기닌은 얼마나 먹는 것이 좋을까요?

    운동 능력 향상 및 피로 회복과 관련된 연구에서는 1g
    정자의 생성 및 운동성과 관련된 연구에서는 2.5~5g
    혈액순환에 도움을 준다는 식약처 기능성은 6g

    섭취 목적에 따라서 섭취량이 달라지니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
    하지만 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 별다른 효과가 없으면 점차 섭취량을 늘려보는 것도 괜찮아요. 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.

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제품 리뷰

4.75
3
5점
1
4점
0
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 100%
체력 개선 50%
발기부전 개선 25%
부작용
설사 25%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 75%
맛이나 향이 좋음 100%
(단종) 나를변화에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'(단종) 나를변화'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(100%), 체력 개선(50%), 발기부전 개선(25%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '(단종) 나를변화'의 부작용으로는 설사(25%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 어** 30대 / 남
    2023/02/24
    섭취: 3개월 이상
    Good

    피곤햇는데 이거 먹으니까 하루버티게 해주더라구요. 맛도 블루베리맛 괜찮앗어요

    Bad

    불편한거 없었어요

    효과
    발기부전 개선
    피로 개선
    근육통 완화
    체력 개선
  • 김** 30대 / 남
    2023/01/05
    섭취: 1개월 이하
    Good

    세시간씩 밖에 못자고 몸이 피로하면 운동시 몸이 잘 안움직이고 다칠 위험성이 높아지는데 이걸 먹고나서 운동하면 피로도가 많이 감소된 상태로 운동하게 됩니다

    Bad

    정확히 먹기 시작한 날부터 설사 시작

    효과
    피로 개선
    부작용
    설사
  • 최** 30대 / 남
    2023/01/09
    섭취: 3개월 이상
    Good

    먹은날 안먹은날 확실히 피곤함이 다르고, 운동 지구력이 더 좋아진거 같습니다.

    Bad

    딱히없어요

    효과
    피로 개선
    체력 개선
  • 글** 40대 / 남
    2023/01/25
    섭취: 1개월 이하
    Good

    피로회복에 좋은효과가 있고 먹기편하고 가지고다니기 좋아서 먹고있슴

    Bad

    없는거 같음.

    효과
    피로 개선
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