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리뷰58개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
프로폴리스가 뭐예요?
천연항생제라고 불리는 프로폴리스는 꿀벌이 자신의 집을 세균으로부터 보호하기 위해 만들어내는 물질이에요. 식물의 수지(진액)와 벌의 분비물이 섞여 있어요.
가글이나 스프레이 형태 제품을 사용하면 입안의 세균을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 항균 효과가 항생제만큼 강력하진 않지만, 그만큼 부작용 걱정이 덜해요.
또 항산화력도 높아서 노화를 촉진하는 활성산소를 없애줄 수 있어요. -
02.
프로폴리스 영양제에 쓰여있는 '플라보노이드'가 뭐예요?
프로폴리스의 가장 중요한 성분은 플라보노이드에요. 꿀벌이 만드는 프로폴리스는 환경에 따라 성분의 함량이 달라지기 때문에, 제품을 볼 때 플라보노이드가 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
식약처에서 인증받은 건강기능식품이라면 하루 플라보노이드 섭취량이 16~17mg 정도로 표준화되어 있어요. 참고로 입안의 항균작용을 위해 사용하는 경우에는 특별히 섭취량이 정해져있지 않으니, 필요한 만큼 사용하셔도 괜찮아요. -
03.
프로폴리스를 어떻게 추출하는지 궁금해요!
프로폴리스에서 유용한 물질들을 얻기 위해서는 알코올이나, 이산화탄소를 이용한 추출 과정이 필요해요.
알코올을 이용한 주정 추출은 순도가 높은 편이라 널리 사용되는 방법이에요. 약 70% 정도의 알코올에서 플라보노이드가 가장 높게 추출되었다는 실험 결과가 있어요. 하지만 불순물이 남아있을 수 있고 알코올 향과 맛이 남아 섭취할 때 거부감을 느끼기도 해요.
이산화탄소를 이용한 초임계 추출은 알코올 향이 남지 않고 순도도 높기 때문에 품질이 좋지만, 가격이 비싼 편이에요. -
04.
건강기능식품이 아니어서 '플라보노이드' 함량 확인이 어려울 땐 어떻게 하나요?
건강기능식품이 아닌 경우에는 품질을 정확하게 비교하기가 어려운 편이에요.
특히 직구를 통해 구매할 수 있는 해외제품들은 전체 프로폴리스 양으로 표기하기는 경우가 많아요.
관련 연구에 따르면, 하루 400~500mg 정도의 프로폴리스를 복용했을 때 효과가 나타난다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요. 하지만 일정한 기준으로 판단하기가 어려우니 제품에서 추천하고 있는 섭취량을 따르고, 내 몸의 반응을 보면서 섭취량을 조절하세요. -
05.
프로폴리스를 고를 때 원산지를 확인하는 것이 좋다고 하던데, 맞나요?
자연환경과 꿀벌이 함께 만들어내는 원료이다 보니, 청정 국가에서 만들어진 프로폴리스가 품질이 좋다고 볼 수 있어요. 대표적으로 뉴질랜드와 호주, 브라질 같은 나라의 제품이 유명해요.
제품 리뷰
4.40
효과
수면질 개선
29%
두통 완화
13%
콧물/코막힘 감소
13%
부작용
속쓰림
3%
설사
1%
속 안좋음
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
77%
맛이나 향이 불쾌
48%
프리미엄 프로폴리스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'프리미엄 프로폴리스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(29%), 두통 완화(13%), 콧물/코막힘 감소(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '프리미엄 프로폴리스'의 부작용으로는 속쓰림(3%), 설사(1%), 속 안좋음(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 맛이나 향이 불쾌(48%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 58개
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영**
20대 / 여
2024/04/15Good섭취: 3개월 이상
면역력 및 감기 전조증상이 있어 먹기 시작했어요 효과 좋아요! 으슬하거나 감기올 것 같다 싶으면 프로폴리스 하나 비타민C 챙겨먹으면 간질하던 목도 안아픔
Bad프로폴리스라면 당연히 나는 특유의 맛과 향이 있어요. 알약형태라 입에서 안느껴져서 좋지만, 빈속이나 적게 먹고 섭취시 프로폴리스 향이 많이 올라올수있음!
효과 -
이**
20대 / 여
2022/10/14Good섭취: 6개월 이상
먹고 나서 뭔가 몸에 힘이 나는...거 같기도 하고.. 아닌거 같기도 한데.. 나는거 같긴 함.. 감기 안걸리는데 이건 마스크 때문인거 같기도..하고??
Bad프로폴리스 특유의 이 거지같은 향과 맛.. 진심 너무 구림 손에 3초 이상 닿이면 냄새가 배서 더 싫음
효과 -
김**
20대 / 여
2024/04/02Good섭취: 1년 이상
갑성선 걸리고 면연력이 많이 떨어진 상태였는데 면연에 프로폴리스가 좋다고 하여 반신반의로 먹었거든요 근데 진짜 면역도 좋아지고 감기도 잘 걸리지 않았어요!!!
Bad알약이 다른거 비해 커서 불편했어여
효과 -
2**
30대 / 여
2022/12/06Good섭취: 1년 이상
입병이 많이 났는데 없어짐 프로폴리스는 실제로 효과를 체험해서 꼭 챙겨먹음
Bad없음 크기나 가격 용량 다 마음애 들고 효과가 좋아서 다른 영양제는 빼먹어도 프로폴리스는 꼭 챙겨먹음
효과 -
이**
30대 / 남
2023/01/05Good섭취: 1년 이상
딱히 다른 증상은 없었으나 나이로 인한 면역력감소가 우려되어 복용시작. 쿠팡에서 샀으며 가격은 부담없었음.
Bad다른 부작용 증상에서 해당영양보조제 탓이라고 보기 어려운 것도 있음
효과 -
박**
20대 / 여
2023/01/29Good섭취: 1년 이상
면역력이 너무 떨어져서 뭘 먹어야하나 찾다가 찾은 제품인데.먹고나서 확실히.좋아짐
Bad냄새가 역할정도는 아닌데 쪼끔 있는게.아쉬움 심한편은 아니라서 무취에.체크함
효과 -
망**
40대 / 남
2022/08/30Good섭취: 3개월 이상
섭취하기 편했었고 비염으로 많이 고생하고 있었는데 섭취후부터 코막힘이 많이 줄어들었고 염증도 많이 완화된것 같습니다
Bad부작용 같은건 없었던것 같습니다
효과 -
박**
30대 / 남
2023/03/20Good섭취: 1개월 이하
복용후 이전에 피로해지면 생기던 입술물집이나 입안 백태 현상이 없어졌어요 수면질도 좋아진거같구요 가격도 저렴하고 복용도 하루한알 출근전에 먹으면되서 편했습니다
Bad특별한불편한점없었는데 맛으로 먹는 건 아니지만...맛은없습니다 입안에 머금고있으면 좋진않더라구요
효과부작용 -
멍**
20대 / 여
2022/11/02Good섭취: 1개월 이상
알약이 크지 않아서 아침마다 챙겨먹는게 부담스럽지 않았어요 ㅎㅎ 섭취기간도 짧고 불규칙하게 섭취랴서 아직 효과는 모르겠네요
Bad아직 섭취기간이 짧고 매일 챙겨먹은게 아니라서 효과는 눈에 보이지 않아요
-
윤**
30대 / 여
2023/05/06Good섭취: 1개월 이상
30대 중반이 되면서 면역력을 위해서 먹었는데 플라시보 효과인지는 모르겠지만 피곤함이 덜한 느낌이었어요!
Bad프로폴리스 특유의 냄새가 있지만 익숙해지니 참을만 해요
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
