✅ 현재 종합영양제로 드시고 계신 [이뮨] 제품은 피로회복에 효과적이지만, 꾸준히 드시기에는 구성성분이 조금 아쉬워요.

✔️ 이 제품은 철분, 요오드, 크롬처럼 일반적으로 종합비타민에 잘 들어있지 않은 미네랄이 함께 들어있고, 비타민C와 엽산도 고함량 들어있어 효과적이며, 액상 형태로 섭취하게 되어 흡수가 빠른 만큼 효과가 빠르게 나타날 수 있다는 장점이 있어요.

✔️하지만 비타민B1, B2, B12가 들어있지 않아 B군의 균형이 아쉬운 편이에요. 특히 비타민B군을 균형있게 섭취하는 것은 피로회복 뿐만 아니라 간의 대사 과정에도 꼭 필요하기 때문에, 이**님의 건강고민을 고려할 때 보충하시는 걸 추천해요.

따라서 비타민B군이 균형 있게 들어있는 멀티비타민을 기본으로 드시면서, 피로감이 심한 날이나 식사를 잘 못챙겨드신 날에 이뮨을 보충하는 방법으로 영양제를 드신다면 효과나 가격적인 측면에서 더 효율적이라고 볼 수 있어요.

비타민B군과 함께 비타민D도 함께 들어있는 제품으로 고르시면 더 좋아요!

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✅ 간 건강에 도움이 되는 영양제를 추가를 고려해보세요.

고함량 비타민B군을 섭취하시는 것만으로도 간 건강에 도움이 될 수 있지만, 간에 좋은 영양제로 잘 알려진 ‘밀크씨슬’을 추가하는 것도 좋아요.

밀크씨슬은 활성산소로부터 간 세포를 보호하는 항산화 작용이 있어서 간 건강에 도움을 줄 수 있어요.

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