아르기닌 부작용과 흡수율이 궁금합니다
나우푸드 아르기닌 1000mg를 먹다가 500mg를 새로 주문했는데요 이상하게 500을 먹고나면 가슴이 답답하고 속이 울렁거리는 증상이 있습니다 빈속이 아니어도 그렇네요 1000을 먹을땐 그런 증상이 없었는데.. 같은 회사 제품에 용량도 작은데 왜 그런 증상이 생기는지 계속 먹어도 되는지 궁금합니다 또한 아르기닌은 흡수율이 떨어진다고하는데 그러면 다른 대체품이나 보조식품이 있을까요?
제품
1
맞춤 상담 정보
조**30대 / 남
건강고민6
기저질환1
건강고민
피로감 , 남성 건강 , 눈 건강 , 간 건강 , 운동 능력 & 근육량 , 혈중 콜레스테롤
기저질환
고지혈증(콜레스테롤)
영양제
2개 섭취중
2024.02.13
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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캡슐 자체가 위장을 자극할 수 있으니 주의하세요.


나우푸드 아르기닌 1000mg 타블렛(알약)을 드시다가 캡슐형태인 500mg으로 변경하신 거라면, 아르기닌 성분의 문제가 아닌 캡슐 자체가 위장을 자극해서 불편한 증상이 나타날 수 있어요.


위가 비어있는 상태에서 캡슐이 들어가면 위벽이 그대로 노출되어 있기 때문에 위장장애가 더 심하게 생길 수 있으니 식후에 드셔보세요.

또는 따뜻한 물을 충분히 드셔서 캡슐이 빠르게 녹아 흡수되기 편한 형태가 되도록 해주세요.






운동 능력을 높이는 데 도움이 되는 성분들은 사람마다 효과가 다를 수 있으니 드시면서 효과에 따라 조절해보세요.


운동 능력에 도움이 되는 성분은 다양하고, 사람마다 효과가 다를 수 있으니 드시면서 반응을 확인해봐야 해요.

운동 능력을 개선하는데 도움이 되는 성분을 알려드릴테니 조**님께 잘 맞는 성분을 찾아보세요.

효과가 있다면 계속 섭취하고, 약 1~3개월이 지나도 별다른 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하셔도 돼요.


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02월 13일
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