종합비타민을 바꾸려는데, 추천해주세요
이번에 센트럴 우먼을 거의 다 먹어가서 종합비타민을 바꾸려고 하는데, 어떤걸로 바꾸는게 좋을까요?
분석 리포트
23년 7월 05일 PM 09:18
67점  / 100점
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분석한 영양제
3
맞춤 상담 정보
룰**20대 / 여
건강고민7
기저질환3
알러지4
건강고민
치아 & 잇몸 , 소화 & 위식도 건강 , 여성 건강 , 면역 기능 , 눈 건강 , 장 건강 , 간 건강
기저질환
담낭질환 , 췌장염 , 비염
알러지
카페인 민감 , 유당불내증 , 견과류(땅콩/캐슈넛/잣 등) , 꽃가루
영양제
3개 섭취중
2023.07.13
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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  • 민감한 관리가 필요한 질환이 있는 경우 가까운 전문가와 상담을 권장합니다.

  • 현재 필라이즈에서는 특정한 제품 추천에 대한 답변은 어렵다는 점 안내드립니다.



✅ 종합비타민을 고르실 때는 어떤 목적으로 드시고자 하는지, 평소 식습관이 어떤지 고려해서 고르시는 게 좋아요.


✔️ 비타민과 미네랄은 다양한 종류가 있고, 각각 하는 역할이 조금씩 달라 목적에 따라 어떤 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 효과적일지 생각해보셔야 해요.

필라이즈의 영양소 정보에서 영양소가 어떤 역할을 하는지 확인해보실 수 있어요.



✔️ 음식을 통해서도 섭취할 수 있기 때문에 평소 식습관을 확인해보시는 게 좋아요.

필라이즈의 영양소 정보에서 어떤 음식에 많이 들었는지 확인해보실 수 있어요.

평소 가공되지 않은 식품을 골고루 챙겨드시는 편이라면 음식을 통해서도 하루에 필요한 권장 섭취량을 채울 수 있어요.



✔️ [센트룸 우먼]을 드시면서 컨디션이 어땠는지 돌아보시는 게 다음 영양제를 선택하시는 데 도움이 될 수 있어요.



💡 췌장염, 담낭질환이 있는 상황에서 고함량의 종합비타민을 섭취하는 것은 주의가 필요해요.


따라서 룰**님의 상태를 잘 아시는 가까운 전문가와 상세한 상담을 통해 결정하시는 걸 추천해요.

07월 13일
도움이 돼요
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊