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리뷰10개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
자기전
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 혀 밑에 넣어서 천천히 녹여 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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필라이즈 칼럼
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제품 리뷰
4.40
효과
수면질 개선
90%
스트레스 감소
40%
피로 개선
20%
부작용
무기력
10%
혈압 감소
10%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
90%
알약크기 작음
90%
무미/무취
60%
멜라토닌에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'멜라토닌'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(90%), 스트레스 감소(40%), 피로 개선(20%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '멜라토닌'의 부작용으로는 무기력(10%), 혈압 감소(10%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(90%), 무미/무취(60%), 알약크기 작음(90%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 10개
-
지**
20대 / 여
2022/11/02Good섭취: 1년 이상
자기전에 편하게 입에서 녹이고 먹으면서 멜라토닌이 활성화 되도록 어둠속에 누워서 기다리면 금방 잠들었어요. 깊은잠을 잘 수있도록 도와줘서 한달에 4~5번은 먹었어요. 매일 먹지는 않았고 유독 잠을 자는것의 시작이 어려울때 먹어왔어요. 먹고 자는 날은 깊은잠덕분에 일어날따 개운했어요. 억지로 깨려고 하는건 보통때보다 힘들었어요. 그래도 수면질은 확실히 개선을 느껴요.
Bad주말에 잠을 푹자고 일어날때의 수면질 개선의 항상은 효과를 보았지만 평일 출근전에 섭취하면 다른날보다 알람듣고 일어나기가 어려워요. 잠에서 억지로 깨는게 힘들고 억지로 깨면 하루가 좀 힘듬을 느껴요. 정산 혈압이었는데 건강검진때마다 떨어지더니 저혈압이 나와서 섭취횟수를 더 줄이거나 지금있는거 까지만 먹고 안먹을것같아요
효과부작용 -
이**
30대 / 여
2023/03/08Good섭취: 1년 이상
오랫동안 불면증을 앓고있어서 수면제를 처방 받아먹기엔 불안해서 먹기 시작했습니다 3mg으로 먹고 있었는데요 효과는 매우 좋았습니다! 잘 잤어요 물론 너무 스트레스 받은 날엔 못자기도 했는데 제 인생에 수면을 편하게 입면할수 있어서 좋았구요 일어나서도 어지럽거나 한 적은 없습니다!
Bad딱히 안 좋았던건 없었어요 하지만 가끔 너무 스트레스 받을땐 1mg 을 구매해 2알 + 총 5mg으로 섭취했던적이 있었습니다. 구매는 가격이 매우 들쭉날쭉하고 배송기간이 있기에 1+1제품으로 구매했었습니다.
효과 -
단**
30대 / 남
2023/05/15Good섭취: 1년 이상
입면장애 시달리다가 입면장애 사라짐. 불면에 대한 부담감, 걱정 등등 사라지면서 스트레스도 사라짐.
Bad아쉬운거 없어요. 국내 제품들보다 싸고 좋음. 수입이 힘들다는거...
효과 -
김**
30대 / 남
2022/12/01Good섭취: 1년 이상
전혀 효과 없어요 기분상 먹음
Bad전혀 효과가 없어요 기분상 먹고 있고... 그냥 습관이죠 결국에는 수면제 먹어야 돼요.
-
제**
40대 / 여
2023/06/28Good섭취: 1년 이상
불면증이 심했는데 섭취 후 잠들기가 수월해져서 필수로 먹게되었어요.
Bad초기엔 그 뒷날 무력감이 있기도 해요
효과부작용 -
한**
50대 / 남
2022/12/21Good섭취: 1년 이상
불면증이 있었는데 잠자기전 10mg을 복용후 많이 개선되었습니다.
Bad부작용은 알지 못하였습니다.
효과 -
우**
20대 / 남
2023/02/27섭취: 6개월 이상효과
-
김**
40대 / 남
2023/01/13섭취: 1년 이상효과
-
양**
30대 / 여
2023/02/14Good섭취: 1개월 이하
불면증에 시달렸으나 확실이 잠을 자요 빠른시간에 잠이 오진 않지만 눈뜨면 아침이에요 ㅎ
Bad빠른 시간에 잠이오진 않음
효과 -
이**
20대 / 남
2022/11/15Good섭취: 1개월 이하
잠에 들기 힘들어서 수 시간 뒤척였었는데 이걸 먹으면 쉽게 잠들 수 있었습니다.
Bad아쉬운 점은 없었습니다.
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
