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리뷰11개
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부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
베타알라닌
3400mg
최적
· 몸에서 다양한 역할을 하는 카르노신, 판토텐산(비타민 B5)의 구성 성분이에요.
· 근육에서 카르노신의 농도를 높여 운동 능력을 높이고 피로 회복을 돕는다는 연구가 있어요.
· 근육에서 카르노신의 농도를 높여 운동 능력을 높이고 피로 회복을 돕는다는 연구가 있어요.
제품 리뷰
4.91
효과
운동 능력 증가
81%
피로 개선
72%
근육량 증가
36%
부작용
설사
9%
가려움
9%
어지러움
9%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
54%
알약크기 보통
81%
무미/무취
81%
베타알라닌에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'베타알라닌'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 능력 증가(81%), 피로 개선(72%), 근육량 증가(36%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '베타알라닌'의 부작용으로는 설사(9%), 가려움(9%), 어지러움(9%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(54%), 무미/무취(81%), 알약크기 보통(81%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 11개
-
왕**
20대 / 남
2023/03/28Good섭취: 3개월 이상
확실히 지구력 올라가는 느낌이고 저는 달리기랑 기존에 근력운동에서 굉장히 효과많이봄요
Bad생각보다 몸이 가려움이나 정전기 일어나는 느낌 싫어하시는분들 기존에 부스터 한번도 안드셔보신분들은 거부감 있을순 있는데 익슉해지면 괜찮아요
효과 -
최**
40대 / 남
2022/12/14Good섭취: 1개월 이하
시트룰린과 함께 섭취시 시너지 효과를 볼수 있으며 운동수행 능력이 좀더 오른것을 몸으로 직접 체감할수 있었음.
Bad보통 4알을 권장하지만 몸에 안맞을수 있으니 1알 2알 늘려서 섭취 하길바람. 본인은 처음 4알 먹고 어지러움증이 생겨 2알에서 많으면 3알을 복용하였음.
효과부작용 -
조**
20대 / 남
2023/10/25Good섭취: 1개월 이상
저렴합니다. 통이 깔끔하고 포장 생각보다 단단합니다. 손발이 따끔거려 각성효과가 있습니다.
Bad실제로 운동수행능력이나 심폐지구력이 얼마나 증가하는지는 모르겠습니다. 가루형에다가 무게를 재서 먹어야해서 조금 불편합니다.
효과부작용 -
시**
20대 / 남
2023/01/28Good섭취: 1년 이상
운동능력 올리려고 먹었어요 운동 1시간전에 먹고 운동하면 펌핑이 잘 됩니다
Bad불편한점은 없었습니다
효과 -
카**
30대 / 남
2023/04/11Good섭취: 3개월 이상
운동 수행능력때문에 섭취 하였음 섭취후 운동할때 집중도나 몸 회복에 굿
Bad없습니다 그냥 굿
효과 -
나**
30대 / 남
2022/12/07Good섭취: 1년 이상
근육운동시 근력을 끌어쓰는느낌이고 항상 섭취중입니다 꾸준히 반응좋어요
Bad딱히 없습니다
효과 -
장**
20대 / 남
2023/02/17섭취: 1개월 이상효과
-
김**
10대 / 남
2024/01/01Good섭취: 3개월 이상
운동하고 다음날 젖산이 덜 쌓여서 다음날 더 좋은 컨디션으로 운동할수있었음
Bad알약을 한번에 4개씩먹어야되서 불편함
효과부작용 -
김**
20대 / 남
2023/03/24섭취: 1개월 이하효과
-
.**
20대 / 남
2023/10/20섭취: 1개월 이하효과
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