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리뷰12개
이 제품의 효과
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루테인오메가3 멀티비타민의 주요 효능(효과)는 눈 건강이에요. 이외에도 안구건조, 야맹증, 황반색소 유지, 뼈 건강, 칼슘 흡수 촉진, 긴장완화, 수면질 개선, 피부 손상 보호, 피부 재생, 혈액 생성, 혈액순환 개선, 호모시스테인 균형, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
7개
타르색소 6개
부형제
없음
원료 원산지
중국산
1개
에틸바닐린
일본산
1개
식용색소적색제3호
'루테인오메가3 멀티비타민'에는 타르색소 6개의 색소가 들어있어요.타르색소 6개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요. 에틸바닐린 1개의 중국산 원료, 식용색소적색제3호 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
'루테인오메가3 멀티비타민'에는 타르색소 6개의 색소가 들어있어요.타르색소 6개 대부분의 색소는 안전성이 확인되었지만, 타르색소 같은 일부 종류는 건강에 위해를 줄 수 있고 특히 어린이의 과잉행동장애와 관련이 있어 어린이용 제품에서는 사용이 금지되고 있어요. 에틸바닐린 1개의 중국산 원료, 식용색소적색제3호 1개의 일본산 원료가 들어있으니 참조하세요.
제품 리뷰
4.58
효과
눈 피로감 개선
58%
안구건조증 개선
33%
부작용
속쓰림
16%
속 안좋음
8%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
알약크기 보통
58%
무미/무취
75%
루테인오메가3 멀티비타민에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'루테인오메가3 멀티비타민'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(58%), 안구건조증 개선(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '루테인오메가3 멀티비타민'의 부작용으로는 속쓰림(16%), 속 안좋음(8%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(75%), 알약크기 보통(58%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 12개
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김**
30대 / 여
2022/11/01Good섭취: 3개월 이상
렌즈착용 10년이 넘어서 눈건강이 걱정되서 먹기 시작했어요 먹을땐 특별히 못느꼈는데 먹다가 안먹으니깐 눈이 건조해서 다시 먹는중입니다! 가격도 저렴하고 무난한거 같아요
Bad먹고나면 어취가 조금 느껴져요
효과 -
짱**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
눈건강 루테인 오메가 3 멀티비타민까지 함유되어있어 여러 종류의 약을 먹지 않아도 되니 편해요 이취감도 없어서 먹기 편하네요
Bad알이 너무너무 커서 먹기 불편해요
효과 -
갓**
20대 / 남
2022/07/17Good섭취: 3개월 이상
한번에 비타민과 오메가 루테인까지 챙겨먹을 수 있어서 좋고 알약도 한개만먹어서 좋아요.
Bad오메가3가 rtg오메가가 아니라는게 아쉬워요.
효과 -
이**
30대 / 여
2022/11/21Good섭취: 6개월 이상
컴퓨터 작업시 눈의 피로감이 있었는데 좋아졌어요 오메가3와 비타민섭취까지 한번에 가능한점이 좋아요
Bad딱히 불편함은 없어요 먹기 편해요
효과 -
오**
40대 / 남
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
눈에 피로감이 있고 충혈이 있어서 루테인 포함된 오메가3로 먹고 있는데 먹기전에 비해 조금 나아진것 같아요.
Bad아쉬운 점 없어요.
효과 -
알**
30대 / 여
2023/02/08Good섭취: 1년 이상
여러가지 비타민과 루테인를 단 한알로 한번에 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요
Bad눈에 뛰게 보이는 효능은 잘 모르겠어요
효과 -
로**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 6개월 이상
평소 기름진 음식을 많이 먹어서 혈관이 걱정되서 먹기시작했는데 괜찮은거 같았어요.
Bad알이 너무 크고 약간 비려요.
효과부작용 -
박**
20대 / 남
2022/10/10Good섭취: 1개월 이상
잠을 자도 피곤함이 사라지지 않아서 먹기 시작했고 알약 크기가 적당해서 삼키는데 어려움이 없었어요.
Bad빈 속에 먹으면 속이 조금 불편해요
효과부작용 -
개**
40대 / 남
2022/07/03Good섭취: 1개월 이상
이제품 섭취만 하면 되기에 다른제품에 대한 구매욕이 덜하다
Bad아직까지는 별다른 불만족하는 점은 없다
효과 -
혜**
20대 / 여
2023/03/28Good섭취: 3개월 이상
먹기전에는 많이 피곤하였지만 증상이 나아지는 느낌, 크기도 많이 크지않음
Bad부작용 없음
효과
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필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
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약사 Anna
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약사 Anna
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