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콜라겐 샷의 주요 효능(효과)는 피부 건강이에요. 이외에도 관절 건강, 피부 보습 유지, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

잠 그림 자기전 1병
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1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

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약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    다양한 형태의 콜라겐, 어떤 것을 선택하면 좋을까요?

    콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.

    1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
    2형 콜라겐: 연골
    3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관

    원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
    만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
    관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.

  • 02.

    가수분해 콜라겐이 뭐예요?

    신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
    그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
    가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.

  • 03.

    저분자? 펩타이드? 설명이 필요해요!

    단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
    아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
    우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.

  • 04.

    콜라겐을 어디에서 추출하는지 궁금해요!

    생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
    돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
    다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.

    식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
    몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.

  • 05.

    콜라겐 함량을 확인하는 방법을 알려주세요!

    제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.

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제품 리뷰

4.51
22
5점
18
4점
1
3점
0
2점
0
1점
효과
피부 보습력 증가 58%
피부 탄력 개선 41%
피부 잡티 개선 14%
부작용
설사 4%
기분 변화 4%
속 안좋음 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 60%
맛이나 향이 좋음 78%
콜라겐 샷에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'콜라겐 샷'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 보습력 증가(58%), 피부 탄력 개선(41%), 피부 잡티 개선(14%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '콜라겐 샷'의 부작용으로는 설사(4%), 기분 변화(4%), 속 안좋음(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(60%), 맛이나 향이 좋음(78%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 김** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    30대가 넘어가면 속피부부터 건조해지기 시작해서 콜라겐 섭취는 필수라고생각하는 1인이예요 이 콜라겐은 액상이라 섭취도 쉽게 6개월정도 섭취해본결과 피부당김도 많이 덜 해졌어요..^^

    Bad

    아직까진 없어요.^^

    효과
    피부 탄력 개선
    피부 보습력 증가
  • 초** 30대 / 여
    2022/07/04
    섭취: 6개월 이상
    Good

    회사 점심시간이나 한의원에서 엎드려 있을때 이마가 눌리면 회복이 안됐는데 그런게 많이 없어졌어요

    Bad

    먹기는 편하지만 아무래도 마시는 목넘김이 맛 없어요

    효과
    피부 탄력 개선
  • 김** 30대 / 여
    2022/06/30
    섭취: 1개월 이상
    Good

    콜라겐이 노화에 좋다고해서 먹고있어요 마시는 형태라 먹기 너무좋고 저는 피부는 모르겠는데 탈모에 효과있는거같아요 먹고나서 머리가 덜빠지는 느낌입니다

    Bad

    가격이 조금 착해졌으면 좋겠어요

    효과
    뾰루지 감소
    피부 탄력 개선
    피부 보습력 증가
    피부 잡티 개선
  • 쑥** 60대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    먹은 지 얼마 안 됐는데 피부가 탄력적으로 변하는 느낌이라 앞으로도 웬만해서 먹을 겁니다

    Bad

    콜라겐을 열심히 챙겨 먹기 위해서 열심히 일해 돈을 벌어야겠다는 생각이 들었습니다

    효과
    피부 탄력 개선
    피부 보습력 증가
  • 김** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    액상이라 먹기 편하고 제 입엔 맛도 좋았습니다! 피부건강엔 콜라겐이 필수라 생각해서 이용해봤는데 확실히 효과가 있어요 피부결이 좋아졌어요

    Bad

    가격이 조금 아쉽습니다

    효과
    피부 탄력 개선
    부작용
    기분 변화
  • 이** 50대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1개월 이상
    Good

    액상형태 콜라겐은 처음인데 생각 이상으로 편하게 먹을 수 있어서 좋았어요. 피부도 기분탓일수도 있지만 나아진거 같아요

    Bad

    가격이 타 제품에 비해 부담스러워요..

    효과
    피부 탄력 개선
  • 하** 30대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 6개월 이상
    Good

    알약만 먹다가 바꿔봤는데 복용이 훨씬 편하고 맛도 괜찮아요~ 복용하고 피부탄력이 좀 더 좋아진 것 같습니다.

    Bad

    다소 부담스러운 가격

    효과
    뾰루지 감소
    피부 보습력 증가
  • 지** 30대 / 여
    2022/06/04
    섭취: 1년 이상
    Good

    알약이 아니라 액상이라서 물이 필요하지 않아서, 믈이 없더라도 편하게 먹을 수 있어서 좋아요^^

    Bad

    액상이다보니 부피나 무게가 있었어요

    효과
    피부 탄력 개선
    피부 보습력 증가
    피부 잡티 개선
  • 혜** 30대 / 남
    2022/06/17
    섭취: 1년 이상
    Good

    아무래도 액체형태라서 먹기편하고 아침에 일어났을때 피부가 안먹었을때보다 촉촉해진기분이에요

    Bad

    빈속에 먹으니 좀 울렁거릴때도 있어요

    효과
    피부 탄력 개선
    피부 보습력 증가
  • 아** 40대 / 여
    2022/06/05
    섭취: 3개월 이상
    Good

    액상이라 먹기 편하고 좋아요 알약은 넘어가는 느낌이 싫은데 액상이라 좋고 피부도 좋아지네요

    Bad

    안 좋은 점 느끼제 못했어요

    효과
    피부 보습력 증가
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