간수치가 높은 2교대 주야근무자 입니다.
검진에서 중성지방 콜레스테롤 간 세가지가 안 좋은결과를 받앗는데 영양제 조합 괜찮나요? 교대근무라 영양제 먹는시간이 출근전에 영양제를 먹고 출근하는데 이렇게 계속 먹어도 되나요
분석 리포트
23년 11월 23일 PM 09:07
61점  / 100점
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분석한 영양제
9
맞춤 상담 정보
심**30대 / 남 / 흡연 중
건강고민8
건강검진3
건강고민
피로감 , 남성 건강 , 장 건강 , 간 건강 , 피부 건강 , 혈관 & 혈액순환 , 혈중 콜레스테롤 , 갑상선 건강
건강검진
간질환 , 과체중/비만 , 공복혈당장애
영양제
10개 섭취중
2023.11.24
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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💡콜레스테롤 관리는 영양제 보다는 식습관이나 운동을 통해 개선하거나, 주치의와 상담 후 약물 치료를 고려해보시는 걸 추천해요.



홍국은 간 기능에 영향을 미칠 수 있는 성분이기 때문에, 임의로 영양제를 드시기 보다는 심**님의 상태를 잘 아시는 주치의와 충분한 상담 후 약물 치료가 필요한지 논의하시는 게 좋아요.


콜레스테롤 수치와 간 수치를 고려해 약물 치료가 필요할지, 약물 농도는 어느 정도로 쓸지 전문적인 판단이 필요해요.


또, [콜레다운] 제품에는 밀크씨슬이 포함되어 있는데, 이미 드시고 계신 밀크씨슬 제품과 중복되기도 해요.






대사질환을 관리하기 위해서는 생활 습관 교정이 필수적이에요.


대사기능에 문제가 생기는 것은 식습관, 운동, 체중 등 생활습관과 관련이 높아요.


콜레스테롤, 중성지방, 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 영양제를 함께 섭취해주시면 도움이 되지만, 영양제는 보조적인 역할을 할 뿐, 치료제로서의 역할을 하긴 어렵다는 것을 꼭 기억해주세요!


수치에 따라 적절한 치료가 필요한 상황이라면, 의사와 상담 후 약물을 처방받으셔야 해요.



💡 필라이즈의 식단 관리에서 [종합관리식단]을 선택하신 후, 적절한 체중을 유지할 수 있는 하루 섭취 칼로리를 확인해보세요.


💡 포화지방 / 트랜스지방 / 당류 / 알코올 / 식이섬유를 관리영양소로 설정하고 하루에 얼마나 섭취하고 있는지 확인해보세요.


💡 대사증후군 관리의 핵심, 혈당 스파이크란?







영양제 복용 시간은 매일 일정한 것이 좋아요.


교대 근무 스케줄에 따라 매일 꾸준히 드실 수 있는 식후 시간대로 정해서 드시는 걸 추천해요.

11월 24일
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