· 음식을 천천히 소화시켜 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어요. · 콜레스테롤이 장에서 흡수되는 것을 방해해, 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. · 장에 있는 유익균들이 성장하기 좋은 환경을 만들고, 원활한 배변활동을 도와 장 건강에 도움을 줄 수 있어요.
섭취량 기준
일반적인 최적섭취량이에요. 사람마다 건강 상태에 따라 최적섭취량은 달라질 수 있어요. 나에게 맞는 정확한 섭취량을 알고싶다면, 필라이즈 앱으로 확인하세요.