6개월아기
6개월 아기 식약청 인증 아연이 궁금해요 비타민씨랑요 추천 부탁드려요
성분
1
맞춤 상담 정보
충**9세 이하 / 남
건강고민8
건강고민
스트레스 & 수면 , 두뇌활동 , 뼈 건강 , 호흡기 건강 , 면역 기능 , 눈 건강 , 장 건강 , 혈중 콜레스테롤
영양제
5개 섭취중
2023.07.09
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
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현재 필라이즈에서는 특정한 제품 추천에 대한 답변은 어렵다는 점 안내드립니다.



✅ 특별한 목적이 없다면 6개월 아기에게 아연이나 비타민C를 영양제로 먹일 필요는 없어요.

이유식에 아연과 비타민C가 풍부한 식품을 활용하면, 아기에게 필요한 영양소를 충분히 채우실 수 있어요.


아연이 풍부한 식품

(6-11개월 권장 섭취량 3mg기준)

🥩 소 살코기 : 약 50g

🦪 굴 : 약 15g

🥟 두부 : 약 1/3모

🍚 현미밥 : 약 1공기


비타민C가 풍부한 식품

(6-11개월 권장 섭취량 55mg기준)

🍓 딸기 : 약 3개

🥝 키위 : 약 1/2개

🫑 파프리카 : 약 1/2개

🍊 오렌지 : 약 1/2개





특별한 목적이 있다면 아기의 상태를 잘 아는 가까운 전문가와 상담 후 영양제 섭취를 결정하시는 걸 추천해요.


어린이 영양제를 고르는 데 도움이 될 만한 정보를 알려드릴게요.


✅ 식약처 인증인 [건강기능식품] 인증 마크를 확인해보세요.

필라이즈에서 바로 확인해보실 수 있어요.


✅ 필라이즈 유저들이 뽑은 인기 영양제 순위와 솔직한 리뷰를 참고해보세요.

<키즈 아연>, <키즈 비타민C>라는 키워드를 활용해 검색해보시면 다양한 제품을 확인해보실 수 있어요.

아연과 비타민C가 함께 들어있는 제품도 많은 편이니 충**님의 목적에 맞는 제품으로 골라보세요.


💡 어린이 [아연] 영양제

💡 어린이 [비타민C] 영양제

💡 키즈 영양제 랭킹

07월 13일
도움이 돼요
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