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리뷰136개
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언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.77
효과
운동 능력 증가
61%
근육량 증가
60%
운동 후 회복력 좋아짐
24%
부작용
설사
2%
소화불량
2%
가려움
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
51%
알약크기 큼
63%
무미/무취
94%
마이크로니즈 크레아틴 캡슐에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'마이크로니즈 크레아틴 캡슐'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 운동 능력 증가(61%), 근육량 증가(60%), 운동 후 회복력 좋아짐(24%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '마이크로니즈 크레아틴 캡슐'의 부작용으로는 설사(2%), 소화불량(2%), 가려움(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(51%), 무미/무취(94%), 알약크기 큼(63%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 136개
-
정**
20대 / 남
2022/08/12Good섭취: 6개월 이상
근력운동시 피로도가 복용 이전보다 덜 해요. 크레아틴은 로딩기간이 있지만 너튜브에 검색해보시고 복용하세요. 오랜기간 연구끝에 안정성이 입증된 영양제입니다.
Bad알약이 좀 크고, 큰 알약 2알이라 충분한 물섭취를 안 해주면 트름할때 가루가 조금 올라와요.
효과 -
정**
20대 / 남
2022/08/17Good섭취: 3개월 이상
음...운동능력이 조금 향상됐구 몸이 좀 커진 느낌이 들긴들었어요 혈액검사시에 크레아틴 성분 검출됐구요!
Bad저는 알약15개 넣어두 한번에 삼킬수있아서 불편하진 않았는데 다른 알약보단 좀 크네요!
효과 -
이**
20대 / 남
2023/03/21Good섭취: 1년 이상
제품 섭취전 보다 확실히 근육 크기가 커진게 눈에 띄게 보입니다 다만 약 크기가 커서 다른 약과 함께 먹기에는 다소 불편 합니다 부작용은 딱히 없었습니다
Bad약 크기가 커서 커서 조금 불편했어요
효과 -
약**
20대 / 남
2022/11/30Good섭취: 3개월 이상
근력 전 섭취 하면 확실히 더 많은 횟수가 가능합니다. 먹은 이전과 차이가 있는편이에요.
Bad알약 크기가 큰편이라 목넘김이 불편하고 최근 가격 상승이 커 부담이 되는편입니다.
효과 -
만**
30대 / 남
2022/09/18Good섭취: 6개월 이상
체내 수분 저장량을 늘려준다 캡슐 크기가 커서 알약 먹기를 힘들어하시는 분들은 부담이 될 듯
Bad부작용은 딱히 없었다. 알약 크기가 가장 호불호 갈리는 요소일듯
효과 -
박**
20대 / 남
2023/11/03Good섭취: 3개월 이상
운동하면서 크레아틴 5g씩 복용 후 근융 스트랭스 증가 및 운동 수행능력이 항샹 되었습니다.
Bad아쉬웠던 점은 캡슐 크기가 너무 커서 복용할 때 불편했습니다.
효과 -
앜**
20대 / 남
2023/11/01Good섭취: 3개월 이상
영양제 먹으면서 수분만 잘 보충해주면 확실히 몸이 좋아지는 느낌이라 좋았어용!
Bad초반에 먹을 때 한 알이 조금 크다고는 느껴졌는데 그거 말곤 좋았어요
효과 -
띵**
20대 / 여
2023/04/09Good섭취: 1개월 이상
여자기준 크레아틴 복용전 25.6정도 근육량 보유자 인데 확실히 체내 수분을 증가시키니 꾸준히 복용하니 근육량 27 나오고 있습니다
Bad알약이 조금 큰편이라 알약 못먹으시는 분들은 2캡슐 씩 섭취하는게 어려울 수도 있어요
효과 -
이**
20대 / 남
2023/09/25Good섭취: 1개월 이상
확실하게 운동수행능력이 증가했습니다. bcaa, 아르기닌, 마카 등 운동에 좋다는 영양제 다 먹어봤지만 결국 직접적으로 티가 팍나는 영양제는 크레아틴뿐이었습니다.
Bad알약이 너무큽니다ㅜ
효과 -
현**
20대 / 여
2023/06/02Good섭취: 1개월 이상
뭐가 딱히 좋아진 건 잘 모르겠어요… 그냥 안먹는것보단 낫겠지
Bad매 번 두 알씩 먹어야 하는게 불편하다면 불편한 점인데 그것도 사실 그렇게 불편하진 않아요 불편한 점 없음
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약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
