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이 제품의 효과
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뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 에이엑스의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 눈 피로감 개선, 황반색소 유지이에요. 이외에도 안구 건조, 야맹증, 피부 재생의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
이 제품은 이런 점이 좋아요
| 루테인지아잔틴 | |
| 산소와 수분으로 인해 변질되는 것을 최소화하기 위해 개별 포장을 사용했어요 | |
| 아스타잔틴(아스타퓨어®) | |
| 품질이 높은 이스라엘산 아스타잔틴인 아스타퓨어®원료를 사용했어요 |
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
눈 영양제가 꼭 필요한 사람이 따로 있을까요?
1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요. -
02.
눈 영양제로 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요. -
03.
루테인은 누구에게나 효과가 있을까요?
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요. -
04.
흡연하는 사람이 루테인을 복용해도 괜찮은가요?
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요. -
05.
전자담배를 피우는데, 흡연자와 똑같이 주의해야 하나요?
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
유전자 조작
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.59
효과
눈 피로감 개선
81%
안구건조증 개선
40%
시력 개선
8%
부작용
속 안좋음
2%
소화불량
2%
피부 노랗게 변색
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
52%
알약크기 보통
76%
무미/무취
84%
뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 에이엑스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 에이엑스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 피로감 개선(81%), 안구건조증 개선(40%), 시력 개선(8%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '뉴트리원라이프 루테인 지아잔틴 164 에이엑스'의 부작용으로는 속 안좋음(2%), 소화불량(2%), 피부 노랗게 변색(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(52%), 무미/무취(84%), 알약크기 보통(76%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 69개
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거**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
종일 렌즈끼고 자주 야근도 하다보니 눈이 심하게 충혈돼서 루테인을 꾸준히 섭취중인데 나이들어 노안도오고 시력도 나빠져서 좀더좋은제품 찾다가 이제품에 정착했습니다. 일단 타제품들은 루테인,지안잔틴만 들어있던가 아스타잔틴 함량이 넘 적게 들어있는데 이제품은 세가지가 골고루 들어있어서 좋고 섭취한이후 전보다 충혈도 덜되고 피로감도 개선되는거 같아서 맘에듭니다.
Bad가격이 부담되서 캡슐보단 통에든 제품 구입하고 있는데 좀더큰 대용량으로 저렴히 출시되면 좋겠습니다.
효과 -
예**
20대 / 여
2022/07/12Good섭취: 3개월 이상
나이가 들고 모니터를 계속 봐야하는 업무라 눈건강 챙기려고 복용 시작했습니다. 워낙 찾아보는걸 귀찮아해서 복지포인트 쓰려고 복지몰에서 가장 괜찮아보이는 영양제로 구매해서 지금까지 꾸준히 먹고있어요. 개별포장되어서 휴대하기 편하고 약크기도 작아서 목넘김 편해요. 하루 한알만 챙겨먹으면 되니 편리합니다. 눈 충혈, 눈시림, 안구건조 증상이 조금 완화되었습니다.
Bad연질캡슐이라 개별포장이 되었다고하더라도 높은 온도에 보관시 포장에 달라붙어요
효과 -
구**
50대 / 여
2022/06/01Good섭취: 1년 이상
나이를 먹으니 노안이 오고 핸드폰과 모니터를 늘 보다보니 눈이 피로해지는데 눈 건강에 루테인이 좋다고 해서 매일 복용하게 되었어요. 꾸준히 먹어보니 안 먹었을때보다 효과가 있는거 같아서 계속 먹으려고 하고 있어요 먹기도 간편하고 캡슐이 잘 넘어가서 좋아요
Bad엄청 큰 효과가 확 느껴지는건 아니긴해요. 안 먹는거보단 나은거 같아서 꾸준히 먹고 있지만 여러가지 환경요인도 많이 작용하다보니 약의 효과인지 애매하기도 해요
효과 -
연**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
업무상 종일 pc를 보다보니 시력이 나빠지고 안구건조증 심해지고 자주 충혈되서 섭취하고 있는데 예전보다 눈이 피로한게 덜해서 도움이 되는거 같아요 루테인,지아잔틴,아스타잔틴 3가지 성분이 골고루 들어있어서 맘에들어요
Bad타제품들에 비해 가격이 좀 부담스러워요
효과부작용 -
깜**
30대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
컴퓨터와 핸드폰을 자주하다보니 눈이 항상 뻑뻑한 느낌이라 루테인을 챙겨먹게되었습니다 이 제품은 한알로 루테인과 비타민 일부를 챙길수 있다는 점이 좋았고 실제 눈건조에는 효과를 본 것같아요
Bad아쉬운점같은 건 없었고 부작용도 없었습니다
효과 -
뿜**
50대 / 여
2022/06/04Good섭취: 3개월 이상
망막이 좋지않은 관계로 눈 영양제를 많이 구입하는데 루테인만 먹는거보다 자이잔틴구성비율이 높은제품이 좋다하여 구입하게 되었어요 눈 피로감이 덜 한거 같아요
Bad부작용은 없었고요 빼먹지만 않는다면 효과볼것 같아요
효과 -
나**
30대 / 여
2022/06/10Good섭취: 1년 이상
루테인은 원래 안국건강꺼 계속 꾸준히 먹다가 눈 피로도 개선에 좋다는 아스타잔틴이 있는 이 제품으로 바꿨어요. 컨디션에 따라 좌우되긴 하지만 눈 피로도가 예전보다는 덜해진 느낌입니다!
Bad딱히 아쉬운 점은 없어요
효과 -
클**
40대 / 여
2023/08/26Good섭취: 3개월 이상
컴퓨터 화면을 계속 보다보니 눈이 뻑뻑한데다가 압력이 느껴지고 무거운 느낌이었는데 약간 개선된 것 같습니다.
Bad딱히 불편한 점은 없었습니다. 다만 약을 중단하면 증상이 다시 천천히 되돌아오는 것 같아요.
효과 -
김**
60대 / 여
2022/06/11Good섭취: 3개월 이상
안구건조도 있고 황반변성도 걱정되어서 복용하고 있어요.황반변성을 루테인이 막을 수 있다고 해서 믿고 먹으니 눈이 건조해서 뻑뻑해지는 현상이 줄고 눈이 조금 부드러워 진 듯 해요
Bad아쉬운점은 아직 없어요
효과 -
이**
30대 / 여
2023/08/16Good섭취: 1년 이상
시력이 좋아진것보다는 밤에 안보이는것들이 조금 선명해져서 보이는 느낌입니다.
Bad경험한 부작용은 없습니다. 다만 먹을때 냄새가 나는점말고는 크게 아쉬운점은 없습니다.
효과
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