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이 제품의 효과
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마그네슘400 B1 B6 B12 엽산의 주요 효능(효과)는 근육&신경 안정, 멀티비타민이에요. 이외에도 혈액 생성, 긴장 완화, 수면질 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 호모시스테인 균형의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
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하루에 1회, 1회당 1정씩 물과 함께 드세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.82
효과
눈 떨림 개선
64%
피로 개선
57%
수면질 개선
28%
부작용
설사
7%
속 안좋음
3%
졸음
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
알약크기 보통
53%
무미/무취
89%
마그네슘400 B1 B6 B12 엽산에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'마그네슘400 B1 B6 B12 엽산'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 눈 떨림 개선(64%), 피로 개선(57%), 수면질 개선(28%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '마그네슘400 B1 B6 B12 엽산'의 부작용으로는 설사(7%), 속 안좋음(3%), 졸음(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 무미/무취(89%), 알약크기 보통(53%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 28개
-
댄**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
40대에 마그네슘이 필요하다고 해서 구입하게 되었어요. 독일1등 마그네슘이라네요. 비타민b6.12도 함유되어 있어서 피로회복에도 도움되는거 같아요
Bad알약이 하나씩 떼어먹고픈데 ㅎㅎㅎ 직구로 구입하니 10여알씩 갖고 다녀야해요~~
효과부작용 -
쿠**
30대 / 여
2023/09/22Good섭취: 1개월 이하
눈밑떨림이 있었고, 잠들기까지의 시간이 오래 걸리는편이라 불면증이 있었습니다. 눈떨림은 개선되었으나 잠드는것에는 아직 지켜봐야 할 것 같아요. 자기전에 마그네슘을 섭취하는데 다음날 아침에 쾌변하는 것도 마그네슘의 효능인진 모르겠지만 오히려 좋네요ㅎㅎ
Bad딱히 불편함은 없었습니다.
효과 -
금**
40대 / 여
2022/06/02Good섭취: 6개월 이상
눈떨림이 있었는데 확실히 개선이 되었어요!!! 먹기전에는 눈아래근육떨림이 있었는데 많이 좋아졌어요
Bad알약이 조금 큰거 같아요. 사이즈를 압축적으로 만들면 좋겠습니다
효과 -
바**
40대 / 여
2022/08/10Good섭취: 3개월 이상
눈떨림이 계속 있어서 복용했고 복용 후 눈떨림이 없어짐 맛이나 향은 딱히 없는것 같음 해외직구로 구매해서 먹음 그게 쌈
Bad아직은 아쉬운점은 없음
효과 -
햇**
30대 / 여
2022/11/23Good섭취: 6개월 이상
눈떨림심하고 면역력이 약해서 추가로 멀티비타민과 함께 복용중인데 빈속에 먹지않는다면 부작용 없었어요
Bad생각보다 알약이 걸릴때가 있었어요
효과 -
고**
20대 / 여
2022/10/18Good섭취: 6개월 이상
불면증이 심했는데 장기복용후 좋아졌어요. 엽산이랑 비타민 비 같이 있어서 더 좋어요
Bad알약이 너무 커서 삼키기 힘들엇어요
효과부작용 -
정**
30대 / 여
2023/03/07Good섭취: 3개월 이상
편안한 상태에서 잠자리에 들 수 있어요. 피로감 있거나 눈 떨림 있는 날 필수 입니다.
Bad빈속에 먹으면 설사할 수 있어요
효과부작용 -
역**
30대 / 여
2023/06/05Good섭취: 3개월 이상
눈떨림이 간헐적으로 나타나서 마트에사 쉽게 구매했는데 눈에 띄게 호전됐어요
Bad알약이 커서 삼키는게 조금 부담스럽네여
효과 -
그**
20대 / 남
2023/08/12Good섭취: 1년 이상
평소에 눈떨림이 심했는데 복용하고 부터 눈에 띄게 눈떨림이 많이 좋아졌어요
Bad모르겠어요 손발이 좀 저린거 같아요
효과 -
김**
30대 / 여
2023/09/10Good섭취: 6개월 이상
잠을 많이 자도 피로가 계속되고 피로감이 있는편. 몸이무겁고 잠의 질이 높지 않음.
Bad불편한 점은 따로 못 느낌
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
