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리뷰6개

이 제품의 효과

주요 기능

체지방 감소

보조 기능

인슐린 작용 개선
제로 카페인 가르시니아의 주요 효능(효과)는 체지방 감소이에요. 이외에도 인슐린 작용 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침, 식전 1캡슐
하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    1) 가르시니아캄보지아
    탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.

    2) 녹차추출물
    녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
    제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

    3) 키토산/키토올리고당
    음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

    4) 공액리놀레산
    체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.

    5)아프리카망고종자추출물
    식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.

    이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
    미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.

  • 02.

    장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?

    장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
    현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.

    - 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
    - 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032

  • 03.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!

    1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
    2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
    3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!

    많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요.

  • 04.

    함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?

    1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
    다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.

    2) 멀티비타민, 멀티미네랄
    다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요.

  • 05.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?

    체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
    기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.

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제품 리뷰

4.33
4
5점
1
4점
0
3점
1
2점
0
1점
효과
식욕 감소 66%
체지방 감소 33%
체중 감소 16%
부작용
설사 33%
어지러움 33%
속쓰림 16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 66%
알약크기 보통 83%
무미/무취 83%
제로 카페인 가르시니아에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'제로 카페인 가르시니아'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 식욕 감소(66%), 체지방 감소(33%), 체중 감소(16%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '제로 카페인 가르시니아'의 부작용으로는 설사(33%), 어지러움(33%), 속쓰림(16%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 무미/무취(83%), 알약크기 보통(83%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 루** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    코로나 때문에 센터를 갈수가 없어서 살이 찌고 운동도 못하게 되어서 한번 구매를 해봤는데 알약 양이 많아서 가성비를 생각하면 괜찮은 제품입니다.

    Bad

    냄새가 별로이기도 하고 효과도 잘 모르겠어요

    효과
    식욕 감소
    부작용
    어지러움
  • 가** 20대 / 남
    2023/01/08
    섭취: 6개월 이상
    Good

    복용하니까 확실히 효과가 있던거 같아요

    Bad

    섭취하면 다음날 거의 무조건 설사 했던거 같아요 오전만 되면 배가 아파서 화장실을 자주갔어요 저만 그런건지는 모르겠어요!

    효과
    식욕 감소
    부작용
    설사
    어지러움
  • 구** 20대 / 남
    2022/10/19
    섭취: 1년 이상
    Good

    불필요한 체지방 걷어내려고 섭취하기 시작했는데 용량이나 용법 가격 등 다 적당하고 계속 먹을만 함

    Bad

    부작용은 없었습니다.

    효과
    식욕 감소
    부작용
    불면
  • 노** 20대 / 남
    2022/06/02
    섭취: 1개월 이상
    Good

    유산소를 빼 먹거나 시간이 부족할때 챙겨 먹는데 확실히 체지방 관리하는데 도움이 많이 됩니다.

    Bad

    배송이 조금 오래 걸리고 가격이 비싸요

    효과
    체지방 감소
    부작용
    속쓰림
  • 헬** 20대 / 남
    2022/06/07
    섭취: 1개월 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    얇고 길지만 하루 한 알로 섭취할 수 있어서 챙겨먹기 좋았고, 냄새가 안나서 부담이 안생겼어요

    Bad

    부작용도 없어서 아쉬운 점은 없었어요

    효과
    식욕 감소
  • 이** 20대 / 남
    2022/10/10
    섭취: 1개월 이상
    Good

    체지방 감소 효과가 있습니다 운동과 함께 섭취 시 좋은 결과 있을 것입니다

    Bad

    가끔 설사를 하는 경우가 있습니다

    효과
    체중 감소
    체지방 감소
    부작용
    설사
    소화불량
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